lifestyle

Girls, 4 Minuman Ini Cocok untuk Program Diet

Selain olahraga dan mengatur pola makan, minuman ini bisa jadi senjata andalan saat diet.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Selasa, 25 September 2018 | 15:29 WIB

Diet rupanya bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya adalah mengonsumsi minuman sehat yang mampu membakar lemak.

Bukan isapan jempol belaka, nyatanya memang ada jenis minuman yang bisa kamu andalkan sebagai senjata saat diet. Apa saja, ya?

Teh Hijau

Baca Juga: 7 Ide Parcel Rp100 Ribu, Lebih Hemat tapi Tetap Berkualitas

Teh hijau nggak cuma kaya antioksidan, tapi juga baik untuk mengontrol berat badan. Agar harimu lebih sehat, sebaiknya konsumsi teh hijau secara rutin tiap mengawali hari.

Ingat, jangan tambahkan gula sebagai pemanis. Teh hijau akan berkurang khasiatnya jika ditambahkan pemanis buatan.

Ilustrasi teh hijau. (Pixabay)

Kopi

Baca Juga: Hasil Survei: Perjalanan Ramah Lingkungan Lebih Disukai Wisatawan

Kopi selama ini dikenal sebagai minuman yang bisa bikin melek. Ternyata khasiatnya bukan cuma itu. Kafein dalam kopi juga bisa kamu andalkan sebagai minuman diet karena sifatnya yang membakar lemak.

Mulai sekarang, jangan ragu minum secangkir kopi tiap pagi, ya!

Ilustrasi kopi. (Pixabay)

Teh Peppermint

Teh peppermint mungkin belum umum dijumpai di Indonesia. Namun di luar negeri sana, teh peppermint sudah lazim dikonsumsi sebagai minuman herbal.

Salah satu khasiatnya adalah membantu membuatmu merasa kenyang lebih lama.

Ilustrasi teh peppermint. (Pexels)

Cuka Apel

mengonsumsi secangkir cuka apel sehari ternyata bisa membantu untuk mengontrol nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: IFW 2024 Jadi Rujukan Tren Mode Lintas Generasi, Berkomitmen Usung Produk Lokal

Meskipun begitu, kamu nggak bisa sembarangan minum cuka apel. Pastikan kamu sudah mendapat takaran yang tepat sebelum mengonsumsinya.

Cuka Apel. (Pexels/rawpixels)

lifestyle

Hasil Survei: Perjalanan Ramah Lingkungan Lebih Disukai Wisatawan

Berdasarkan hasil survei, 4 dari 5 wisatawan peduli dengan perjalanan yang lebih ramah lingkungan.

lifestyle

Liburan ke Luar Negeri Susah Cari Makanan Halal? Dian Ayu Lestasi Berbagi Tips Mudahnya

Suka jalan-jalan ke luar negeri? Dian Ayu Lestari ungkap caranya mencari makanan halal.

lifestyle

5 Resep Kue Bawang Renyah, Camilan Gurih di Hari Lebaran

Mau bikin kue bawang sendiri di rumah? Simak resep di bawah ini!

lifestyle

8 Arti Mimpi Uang Robek, Bakal Ada Perubahan Prioritas Hidup

Apakah mimpi uang robek selalu berkaitan dengan masalah keuangan?

lifestyle

Cegah Masalah Asam Lambung, Habis Sahur Jangan Langsung Tidur

Penderita asam lambung juga tidak langsung makan berat saat berbuka puasa.

lifestyle

3 Tips Mudik Lebaran, Seru-seruan Modal Smartphone Canggih

Mudik jadi terasa lebih seru dengan smartphone beserta fitur istimewanya.