lifestyle

Musik Bikin Lebih Produktif, Nggak Percaya?

Ini buktinya!

Rima Sekarani Imamun Nissa
Kamis, 27 September 2018 | 16:46 WIB

Banyak yang mengenal musik sebagai bahasa universal karena kemampuannya yang bisa merangkul segala golongan. Ternyata bukan cuma itu kehebatan musik. Masih ada beberapa manfaat musik yang kamu perlu tahu, salah satunya adalah bikin kamu lebih produktif.

Kok, bisa? Ini penjelasannya.

Musik meningkatkan konsentrasi

Baca Juga: Branded Sejak Bayi, Azura Pakai Baju Rumahan Rp8 Jutaan

Ternyata mendengarkan musik bisa meningkatkan konsentrasi. Sebuah studi mengungkapkan, anak-anak yang rutin mendengar musik klasik mengalami peningkatan konsentrasi dan kemampuan mendengar.

Studi ini dilakukan oleh Susan Hallam, profesor pendidikan dan psikologi musik dari Universitas London.

Musik dapat mengurangi stres

Baca Juga: Perempuan di Jabatan Manajemen Senior Semakin Sedikit, Apa Masalahnya?

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Positive Psychology, para ilmuwan dari University of Missouri setuju bahwa mendengarkan musik dapat memperbaiki suasana hati.

Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa perbaikan mood dan penurunan tingkat stres terlihat setelah 2 minggu rutin mendengarkan musik. Tertarik mencoba?

Musik bisa bikin kamu bahagia

Pernah dengar istilah hormon dophamine? Hormon yang dapat meningkatkan rasa bahagia ini ternyata sangat meningkat kadarnya dalam tubuh ketika kamu mendengarkan musik favorit.

Dengan meningkatnya kadar dophamine, moodmu juga jadi ikut meningkat. Itulah yang menyebabkan kamu lebih produktif ketika mendengarkan musik saat bekerja.

Musik bikin banyak energi

Musik ternyata bisa meningkatkan energi, lho. Mungkin ini salah satu alasan kenapa tempat gym selalu menyalakan musiknya dengan suara yang kencang.

Beberapa jenis musik yang menonjolkan bunyi dentuman akan membuat energimu lebih membuncah. Efeknya, kamu jadi lebih bersemangat. Semangat inilah yang membuat kamu lebih produktif dalam bekerja.

Baca Juga: Hotman Paris Kehilangan Cincin Rp6 Miliar, Panik Berujung Kocak

Gimana, apakah kamu sudah terbiasa mendengarkan musik saat bekerja? Jika belum, dengarkan musik dari sekarang agar pekerjaanmu terasa lebih ringan. Selamat mencoba, ya!