Biar Kaki Nggak Lecet dan Sakit, 4 Tips Nyaman Pakai High Heels

Dewiku.com - Sepatu hak tinggi alias high heels memang cukup digemari perempuan karena membuat kaki terlihat lebih jenjang dan tubuh lebih tinggi. Sayangnya, ada risiko yang juga mesti ditanggung kalau kelamaan pakai high heels, yakni kaki lecet dan sakit.

Dilansir dari Allwomenstalk, berikut tips agar kamu tetap nyaman memakai high heels sampai berjam-jam.

1.Pastikan ukurannya pas di kaki

Prodiatrist atau ahli penyakit kaki menyebutkan, rasa sakit yang timbul saat atau setelah memakai high heels muncul karena ukuran sepatu yang salah. Kalau sepatu hak tinggimu terlalu kecil, jari-jari kaki dan lengkungan telapak kaki sangat rawan nyeri.

2. Pakai thicker heels

Percaya atau tidak, semakin tebal tumit sepatu itu semakin baik karena menjadi satu-satunya penahan tubuh. Jadi thicker heels benar-benar sangat membantu.

Jika kamu terus memakai stiletto atau tumit yang tipis, tekanan pada tumit kaki semakin besar. Tumit yang lebih lebar seperti wedges dan tumit chunky lainnya, akan kamu lebih nyaman saat berjalan karena tidak banyak tekanan pada titik-titik tertentu di kaki.

3. Istirahat 

Kalau kamu harus pakai high heels seharian, sesekali kamu perlu duduk, melepaskan sepatu, dan biarkan kakimu beristirahat. Beberapa menit saja sudah cukup kok.

4. Pakai high heels bertali

High heels bertali seperti model ankle strap, sangat membantu menjaga kaki tetap aman di sepatu. Kaki tidak akan terlalu terbebani untuk menjaga posisi sehingga lebih aman dan nyaman saat berjalan.

Selamat mencoba, Girls!

Artikel ini sudah dipublikasikan di Suara.com dengan judul Tips Nyaman Pakai High Heels Berjam - Jam, Bebas Sakit dan Lecet