fashion-beauty

Ini Manfaat Lain dari Rutin Konsumsi Wortel

Selain menyehatkan mata, rutin konsumsi wortel juga bisa mempercantik kulit.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Selasa, 09 Oktober 2018 | 12:45 WIB

Wortel adalah salah satu sayuran yang memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Manfaat lain dari rutin konsumsi wortel nggak hanya menyehatkan mata, namun juga mempercantik kulit.

Beberapa orang menjadikan wortel sebagai sayur favorit. Rasa wortel yang khas dan teksturnya yang cukup lembut, menjadikannya makanan sehat sehari-hari. Sayuran ini bisa diolah dengan berbagai macam cara. Seperti dibuat sup wortel, jus, atau sebagai campuran salad sayur.

Kandungan nutrisi di dalam wortel sangat baik dalam mencegah berbagai risiko penyakit. Vitamin A pada wortel yang sangat tinggi bahkan sangat baik dalam menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Gaya Rieta Amilia ke Sekolah Anak, Tetap Modis Pakai Tas Lokal

Kandungan antioksidan pada sayur berwarna oranye ini dipercaya mengurangi risiko stroke. Selain itu, juga bermanfaat merawat kesehatan gigi serta mulut.

Bukan rahasia lagi kalau manfaat wortel sangat banyak. Dalam sebuah penelitian, beberapa ahli menyebutkan jika dengan mengonsumsi wortel bisa membantu mempercantik kulit.

Nutrisi yang terkadung di dalam wortel bisa membuat kulit tampak awet muda. Vitamin A pada wortel bahkan bermanfaat memudarkan noda hitam pada kulit akibat jerawat maupun bekas luka lainnya.

Baca Juga: Rahasia Awet Muda Ariel NOAH, Salahnya Rajin Olahraga

Baca Juga: Ketahui Perbedaan Susu Steril dan UHT, Mau Pilih yang Mana?

Itulah manfaat lain dari rutin konsumsi wortel. Selain merawat kulit dari dalam, wortel juga bisa dimanfaatkan untuk merawat kulit dari luar. Perawatan ini bisa berupa masker wortel atau scrub.