Dewiku.com - Mooryati Soedibyo telah lama dikenal sebagai perempuan pengusaha yang sukses mengembangkan PT Mustika Ratu Tbk. Awal 2019 ini, perempuan kelahiran Surakarta 5 Januari 1928 itu ternyata sudah menginjak usia 91 tahun. Namun, dia masih terlihat segar dan awet muda.
Apa rahasia awet muda Mooryati Soedibyo? Ternyata kuncinya sederhana saja, yakni rajin berolahraga.
''Dengan rajin berolahraga, tubuh tidak hanya dapat mengeluarkan racun-racun tetapi juga dapat memproduksi hormon-hormon pemicu rasa bahagia seperti dopamine dan serotonin," kata Mooryati di kediamannya di wilayah Menteng, Jakarta Pusat, Sabtu (5/1/2019) akhir pekan lalu.
Bukan cuma olahraga fisik, founder Yayasan Puteri Indonesia itu juga sering melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan mental, seperti meditasi.
Menurutnya, hal itu dilakukan agar fisik dan jiwanya terhindar dari berbagai macam tekanan.
Tips awet muda selanjutnya adalah rajin berpuasa. Dia bilang, berpuasa menjadi cara paling sederhana untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Rahasia awet muda Bos Mustika Ratu yang tidak kalah penting lainnya adalah minum jamu. ''Sejak muda saya rajin minum jamu. Saat ini pun saya masih rajin,'' ujar.
Suara.com/Risna Halidi
Baca Juga
Terkini
- Sebelum Nonton Singles Inferno, Cewek Single Wajib Baca Ini: Ekspektasi vs Realita Dunia Dating
- Kelihatan Kuat, Padahal Udah Capek Banget: 5 Tanda Mental Kamu Lagi Lelah
- Mengapa Generasi Z Tak Lagi Menjadikan Pernikahan Sebagai Prioritas?
- Shabu dan Grill Halal dalam Satu Meja, Pengalaman Makan Hangat untuk Keluarga
- FolagoPro Debut sebagai Promotor Konser, Hadirkan An Evening with Brian McKnight di Jakarta
- Minum Kopi Bisa Bikin Perempuan Terlihat Lebih Awet Muda? Ini Faktanya
- Kenapa Banyak Perempuan Memilih Pria Lebih Dewasa? Ternyata Bukan Cuma Soal Umur
- Bumbu Masak Sachet Kini Masuk Festival Musik, Strategi Unik Dekati Generasi Muda
- Saat AI Ikut Campur Urusan Cinta Gen Z: Banyak Match, Tapi Hati Kok Tetap Sepi?
- Effortless Look untuk Perempuan Aktif, Cantik Tanpa Ribet Seharian