Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Mooryati Soedibyo telah lama dikenal sebagai perempuan pengusaha yang sukses mengembangkan PT Mustika Ratu Tbk. Awal 2019 ini, perempuan kelahiran Surakarta 5 Januari 1928 itu ternyata sudah menginjak usia 91 tahun. Namun, dia masih terlihat segar dan awet muda.
Apa rahasia awet muda Mooryati Soedibyo? Ternyata kuncinya sederhana saja, yakni rajin berolahraga.
''Dengan rajin berolahraga, tubuh tidak hanya dapat mengeluarkan racun-racun tetapi juga dapat memproduksi hormon-hormon pemicu rasa bahagia seperti dopamine dan serotonin," kata Mooryati di kediamannya di wilayah Menteng, Jakarta Pusat, Sabtu (5/1/2019) akhir pekan lalu.
Bukan cuma olahraga fisik, founder Yayasan Puteri Indonesia itu juga sering melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan mental, seperti meditasi.
Baca Juga
Menurutnya, hal itu dilakukan agar fisik dan jiwanya terhindar dari berbagai macam tekanan.
Tips awet muda selanjutnya adalah rajin berpuasa. Dia bilang, berpuasa menjadi cara paling sederhana untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Rahasia awet muda Bos Mustika Ratu yang tidak kalah penting lainnya adalah minum jamu. ''Sejak muda saya rajin minum jamu. Saat ini pun saya masih rajin,'' ujar.
Suara.com/Risna Halidi
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby