Tak Cuma Sumber Energi, Ini Manfaat Kabohidrat bagi Kecantikan Kulit

Dewiku.com - Kabohidrat menjadi salah satu komponen yang penting bagi butuh. Sangat dibutuhkan untuk memberikan energi pada tubuh. Meski begitu, ada manfaat kabohidrat bagi kecantikan kulit juga, lho.

Makanan yang mengandung kabohidrat seperti nasi dan kentang memang membuat tubuh merasa kenyang. Namun tak hanya memberikan dampak positif sebagai asupan tubuh, manfaat kabohidrat rupanya juga memberikan efek terhadap kecantikan kulit.

Misalnya beras dan oat, mampu memberikan efek kelembutan pada kulit. Nah, itu sebabnya beras dan oat sering dijadikan sebagai bahan pembersih dan pengelupasan kulit.

Bahan kabohidrat ini memiliki sifat anti inflamasi. Bahkan, dalam beberapa produk dry shampoo juga menggunakan beras dan oat.

Hal ini dikarenakan kedua bahan tersebut mampu menyerap minyak berlebih pada rambut tanpa membuat kulit kepala menjadi kering.

Jika kalian belum tahu, beras itu ternyata mengandung banyak asam amino, vitamin E, dan asam ferulic. Ini adalah salah satu sumber nutrisi kulit.

Sedangkan gandum sangat baik untuk menghilangkan minyak berlebih dan kotoran dari tubuh, wajah, dan rambut berkat saponin atau senyawa mirip sabun yang menghasilkan busa alami.

Mirip seperti beras, gandum yang merupakan sumber karbohidrat juga bisa menjadi anti inflamasi dan dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi atau sangat kering.