Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Mempunyai kulit wajah yang sehat, cerah, dan mulus tentu menjadi impian setiap perempuan. Makanya, nggak heran berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bersinar.
Ada banyak tahap perawatan wajah yang kemudian dilakukan, mulai dari membersihkan wajah secara maksimal, menggunakan pelembap, hingga sunscreen. Setelah itu, mengimbanginya dengan rutin olahraga dan minum air putih yang cukup itu menjadi sebuah kewajiban.
Selain cara-cara di atas, kamu juga bisa mengikuti beberapa tips membuat kulit jadi lebih sehat dan cerah. Cek di bawah ini dulu, yuk!
1. Mengonsumsi kolagen
Baca Juga
Kolagen merupakan salah satu protein yang menyusun tubuh manusia dan dapat memberikan elastisitas, kekenyalan, serta kelembapan pada kulit.
Sayangnya berbagai faktor seperti polusi dan bertambahnya usia, kadar kolagen dalam tubuh semakin berkurang. Nah, untuk memastikan kadarnya terpenuhi, kamu bisa mengonsumsi suplemen kolagen ysng kini banyak dijual di pasaran.
2. Eksfoliasi dengan AHA dan BHA
Eksfoliasi penting dilakukan guna mengangkat sel kulit mati sehingga wajah terlihat cerah dan halus. Kini kamu bisa melakukannya tidak hanya dengan scrub, tapi juga dikenal dengan nama exfoliating toner.
Pilihlah yang mengandung AHA dan BHA karena dua hal ini dapat dengan efektif menghilangkan noda hitam, mencegah jerawat, serta menyamarkan tanda penuaan dini.
3. Lakukan relaksasi setiap hari
Bukan hanya faktor dari luar saja yang membuat kulit tidak cantik. Jika kamu sedang stres, depresi, dan rasa cemas membuat kulit jadi tampak kusam bahkan bisa berjerawat. Perasaan atau pikiran negatif tersebut dapat menimbulkan breakout pada wajah.
Oleh karena itu, untuk menghindari stres, luangkanlah waktu sejenak setiap harinya untuk melakukan relaksasi. Lakukan kegiatan yang kamu suka seperti membaca buku, menonton film, atau mendengar musik favorit.
Kamu juga bisa melakukan meditasi sambil menyalakan lilin aromaterapi juga ampuh untuk mengusir rasa stres, lho.
4. Melakukan light therapy
Menggunakan sinar untuk perawatan wajah bukanlah hal baru. Selain membuat kulit wajah jadi rileks karena hangat dari sinar yang dipancarkan, banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan.
Sinar merah berfungsi untuk menyamarkan garis halus dan kerutan, sedangkan sinar biru berguna untuk membunuh bakteri serta mencegah dan mengobati jerawat.
Tag
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby