Dermatologis Ungkap 2 Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Kulit Berjerawat

Dewiku.com - Kebersihan dan penggunakan produk perawatan wajah menjadi dua hal yang selalu dibahas jika membicarakan soal jerawat. Namun tahukah kamu jika konsumsi makanan tertentu juga bisa menyebabkan kulit wajah berjerawat?

Dokter Spesialis Dermatologi Venerologi dan Estetika, dr. Dia Febrina, Sp.KK menuturkan, pola makan juga dapat memengaruhi timbulnya masalah di kulit wajah seperti jerawat.

Berdasarkan keterangan dr. Dia, dalam data ilmiah, terdapat dua jenis makanan yang dapat memicu masalah kulit wajah seperti jerawat. Apa saja? Berikut penjelasan lebih lengkapnya!

1. Makanan dengan Indeks Glikemik Tinggi

Rupanya, makanan dengan indeks glikemik tinggi atau yang cepat menaikkan gula darah dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah. Makanan indeks glikemik ini biasanya yang memiliki rasa manis.

Makanan indeks glikemik tinggi ini juga bisa terdapat pada berbagai olahan tepung. Oleh sebab itu, makanan seperti roti, gorengan, dan olahan tepung lainnya sangat berisiko menyebabkan masalah jerawat. Apalagi jika orang tersebut memiliki kulit sensitif yang rentang alami jerawat.

2. Makanan Olahan Susu Sapi dan Kambing

Selain indeks glikemik tinggi, makanan dari olahan susu sapi kambing juga berisiko sebabkan masalah kulit seperti jerawat. Dr. Dia menerangkan, hal ini tidak terbatas dari produk susunya saja. Namun, produk olahan susu seperti keju, yogurt, dan butter.

(Fajar Ramadhan)