Syahrini Minum Susu Almond, Ini Manfaatnya untuk Bumil

Dewiku.com - Ibu hamil memang sangat perlu memerhatikan asupan nutrisi sehari-hari karena tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatannya sendiri, melainkan juga tumbuh kembang janin. Syahrini pun tampaknya berusaha melakukan hal tersebut.

Diketahui sedang hamil besar, istri Reino Barack ini sempat memperlihatkan berbagai makanan dan minuman yang dia santap, salah satunya susu almond.

Lewat unggahan Instagram story baru-baru ini, Syahrini pamer momen dirinya menikmati waktu sore dari jendela apartemen mewahnya di Singapura. Selain tas Hermes yang harganya fantastis, terlihat pula susu almond dan beberapa biskuit yang tersaji di meja.

"Ditemani almond milk," tulis Syahrini pada unggahannya.

Melansir Klik Dokter, susu almond memiliki kandungan gizi yang hampir serupa dengan kacang almond, yakni vitamin E dan riboflavin. Susu almond juga bisa bantu menyumbang kebutuhan makronutrisi dan mikronutrisi ibu hamil. Berikut beberapa manfaat minuman ini.

1. Bantu Tingkatkan Produksi ASI

Minum susu almond ketika hamil rupanya dapat meningkatkan produksi ASI. Ini berkat kandungan omega-3 yang memang berperan penting dalam produksi ASI.

2. Memberi Energi Tambahan

Walau jumlahnya tidak banyak, susu almond mengandung karbohidrat dan protein yang dapat membantu memenuhi suplai energi bagi ibu hamil. Karbohidrat juga berperan untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan janin.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu almond mengandung vitamin E dan antioksidan yang bantu memelihara fungsi jantung ibu hamil, sekaligus mencegah stres oksidatif akibat peningkatan radikal bebas seiring bertambahnya usia kandungan.

4. Mencegah Masalah Kolesterol

Selain kaya omega-3, susu almond juga tidak mengandung lemak jenuh sehingga dapat dikonsumsi oleh ibu hamil secara rutin. Tak perlu cemas soal peningkatan kadar kolesterol karena minum susu almond.

5. Mencegah Kondisi Cacat Saraf pada Bayi

Susu almond mengandung asam folat yang dibutuhkan selama masa kehamilan. Asam folat berperan penting dalam pembentukan tabung saraf janin. Itulah mengapa minum susu almond secara teratur bisa bantu mencegah cacat saraf pada bayi.