lifestyle

3 Alasan Pentingnya Rajin Mencatat Siklus Menstruasi

Mulai sekarang, jangan malas mencatatnya lagi ya!

Rima Sekarani Imamun Nissa
Kamis, 26 Juli 2018 | 16:39 WIB

Menstruasi atau haid jadi hal rutin yang dialami cewek setiap bulan. Mungkin karena sudah jadi agenda rutin, banyak cewek yang kemudian malas mencatat siklus menstruasinya. Padahal itu penting lho.

Yuk baca ulasan Dewiku.com berikut ini. Kamu harus tahu pentingnya mencatat siklus menstruasi.

1. Persiapan pembuahan

Baca Juga: Rekomendasi 4 Mineral Foundation, Aman untuk Kulit Sensitif

Mencatat siklus menstruasi bakal memudahkan kamu dan pasangan saat merencanakan untuk memiliki anak. Dokter pun menyarankan untuk memantau siklus menstruasi guna menentukan masa subur atau keperluan menjalani program kehamilan. Sebagian besar wanita akan mencapai puncak masa subur antara 12 sampai 16 hari sebelum menstruasi.

2. Antisipasi kegiatan

Biasanya mendekati masa menstruasi, cewek cenderung mengalami mood swing. Nah, dengan mengetahui secara tepat kapan menstruasi berlangsung, kamu bisa mempersiapkan diri atau antisipasi. Mungkin saja masa menstruasimu itu berbarengan dengan acara penting. Kamu nggak mau semuanya jadi kacau hanya gara-gara mood swing kan?

Baca Juga: 5 Cara Mengecah Osteoporis setelah Menopause, Perempuan Wajib Tahu!

3. Menentukan waktu liburan

Liburan saat sedang menstruasi bikin ribet nggak sih? Selain harus mengecek bagian pantat setiap saat, ruang gerak pun jadi terbatas. Jangan sampai liburanmu yang semula enjoy jadi kacau.

Nah biar nggak kacau, rajin mencatat siklus menstruasi bisa jadi solusi. Lebih mudah mengatur waktu liburan daripada mengatur siklus menstruasi, kan?

Baca Juga: 4 Inspirasi Resep Olahan Cincau yang Segar di Tengah Cuaca Panas!

Itulah 3 alasan penting mencatat siklus menstruasi tiap bulannya. Selain secara manual, sekarang banyak tersedia aplikasi pencatat siklus menstruasi seperti Clue dan Period Tracker Flo, kok. Jadi nggak ada alasan lagi ya, Girls!