Sering Merasakan Sesak Dada ketika Sedih? Ini Penyebabnya

Dewiku.com - Kesedihan sering membuat kita merasakan sesak di dada, entah itu karena putus cinta, orang yang kita cintai meninggal dunia, bahkan saat kita baper dengan alur drama Korea. Namun, bernahkah bertanya di dalam hati mengapa kamu bisa merasakan sesak dada ketika sedih?

Ternyata, hal ini bisa dijelaskan secara ilmiah dan logika.  Dewiku.com sudah merangkum dari berbagai sumber dan berikut penjelasannya.

Ketika kamu sedang merasa sangat marah atau sedih, secara langsung tubuhmu akan memberikan reaksi rasa sakit. Perasaan yang muncul memang berada di pikiran, tapi tubuh juga bisa merasakan hal yang sama. Hal itu karena tubuh dan pikiran mempunyai hubungan yang erat dan tidak terpisahkan.

Bagian otak kita yang merespon rasa sakit juga memberikan tanggapan secara fisik. Ketika menghadapi suasana yang membuat kamu stres secara emosi, fisik akan mengalami perubahan, mulai dari denyut jantung yang berdetak lebih cepat, perut yang tiba-tiba sakit, dan otot dada yang menegang.

Tubuh manusia bisa mengatasi perasaan berlebihan yang bisa menyebabkan stres dengan berbagai cara. Namun, stres juga bisa mengakibatkan kondisi kesehatan fisik memburuk.

Rasa cemas, khawatir, sedih, takut, dan marah adalah bentuk perasaan paling kuat yang bisa memberikan dampak rasa sakit pada fisik tubuh. Bukan hanya otak saja yang merasa sedih, tubuh juga bisa menunjukkan kesedihan. Salah satu bentuknya adalah kamu merasakan sesak dada.

Seperti itulah penjelasan sederhana terkait kenapa kamu merasakan sesak dada ketika sedih. Sudah paham kan, Girls?