Minggu, 05 Agustus 2018 | 18:02 WIB
Terkadang program diet hancur begitu saja disebabkan satu hal : camilan. Banyak yang nggak bisa menahan godaan untuk menyantap makanan yang terlihat ringan tapi banyak menumpuk kalori ini.
Karena rasanya yang lezat dan bikin candu, yang awalnya ingin makan sedikit jadi keterusan deh. Nggak sadar sudah makan banyak aja. Nah berikut Dewiku.com sudah rangkum 4 camilan penghancur diet yang sebaiknya kamu hindari. Yuk simak!
1. Donat
Baca Juga: Mei 2024 Jadi Bulan Penuh Rintangan untuk 5 Zodiak Ini, Tetap Semangat!
Tekstur yang empuk dan topping yang nikmat, siapa yang bisa menahan godaan makan donat? Tapi kalau kamu sedang diet, jangan sampai kamu tergiur untuk mencomotnya. Sebab donat tinggi gula dan karbohidrat, makan satu donat bisa menumpuk hingga 100 kalori, lho.
2. Es krim
Nikmat di lidah tapi nggak ramah di tubuh. Es krim terbuat dari campuran krim, gula dan susu yang pastinya mengandung banyak kalori dan lemak. Kalau sedang diet sebaiknya hindari kalau nggak mau usahamu membabat lemak sia-sia.
Baca Juga: Keren! Brand Kosmetik asal Indonesia Ini Melebarkan Sayap ke Malaysia
3. Popcorn
Nonton film memang cocoknya sambil ngemil popcorn. Meski ringan tapi kalorinya banyak lho, per bungkusnya bisa memberi hampir 400 kalori, apalagi kalau sudah dicampur saus mentega.
4. Keripik Kentang
Sensasi renyah dan gurih bikin nggak bisa berhenti mengunyahnya. Tapi keripik kentang menyumbang kalori yang cukup besar. Bisa memberi kalori ekstra 150 kalori per 1 ons.
Baca Juga: 8 Arti Mimpi Buaya Putih, Bukan Pertanda Mistis
Itulah 4 camilan penghancur diet yang bikin candu. Kalau ingin program diet berhasil, jauhi daftar di atas ya.