Jumat, 10 Agustus 2018 | 13:14 WIB
Meski bukan penyakit yang serius, bau mulut sangatlah mengganggu. Selain minder saat sedang bicara, bisa saja orang lain akan menghindar karena nggak tahan dengan bau mulutmu yang nggak sedap.
Biar kamu tetap bisa pede saat bicara, berikut Dewiku.com beri tips untuk atasi bau mulut. Yuk simak!
1. Hindari konsumsi makanan yang bikin mulut bau
Baca Juga: 8 Arti Mimpi Ketinggalan Pesawat, Takut Salah Ambil Keputusan?
Bawang putih maupun bawang bombay memang enak sih, tapi keduanya merupakan penyumbang terbesar bau mulut nggak sedap. Bahkan menyikat gigi setelah memakannya belum tentu menghilangkan baunya. Maka dari itu mending hindari untuk mengonsumsinya.
2. Rajin gosok gigi dan pakai dental floss
Plak yang mengumpul serta makanan yang terselip di gigi juga bisa jadi penyebab bau mulut. Setidaknya sikatlah gigi minimal dua kali sehari dan bersihkan sela-sela gigi dengan benang. Tapi jangan berlebihan melakukannyanya, karena bikin gigi cepat rusak.
Baca Juga: Mewahnya Chuck 70 De Luxe Squared Bertatah Kristal Swarovski dari Converse, Cewek Pasti Suka!
3. Bersihkan lidah
Selain menyikat gigi, menyikat lidah juga jangan sampai ketinggalan. Gosok saja secara perlahan. Sebab biasanya lapisan yang terbentuk pada lidah merupakan tuan rumah bagi bakteri penyebab bau mulut.
4. Minum infused water
Jika kamu suka, kamu bisa gunakan bahan herbal dan buah-buahan seperti daun mint dan irisan lemon untuk dijadikan infused water. Kedua bahan itu dapat menambah kesegaran napas sehingga mampu melenyapkan bau mulut.
5. Mengunyah permen karet
Cbalah mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan. Mengunyah permen karet dapat menstimulasi air liur yang merupakan sistem imun yang baik untuk menangkal plak pada gigi serta mencegah bau mulut.
6. Menggunakan obat kumur
Baca Juga: Waspada! 5 Hal Ini Bisa Bikin Kamu Terjerumus Narkoba
Obat kumur bisa kamu jadikan tambahan setelah menggosok gigi untuk memastikan seluruh bakteri penyebab bau mulut hilang. Coba pilih yang mengandung mint biar nafas lebih segar.