Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Banyak yang mengenal musik sebagai bahasa universal karena kemampuannya yang bisa merangkul segala golongan. Ternyata bukan cuma itu kehebatan musik. Masih ada beberapa manfaat musik yang kamu perlu tahu, salah satunya adalah bikin kamu lebih produktif.
Kok, bisa? Ini penjelasannya.
Musik meningkatkan konsentrasi
Ternyata mendengarkan musik bisa meningkatkan konsentrasi. Sebuah studi mengungkapkan, anak-anak yang rutin mendengar musik klasik mengalami peningkatan konsentrasi dan kemampuan mendengar.
Baca Juga
Studi ini dilakukan oleh Susan Hallam, profesor pendidikan dan psikologi musik dari Universitas London.
Musik dapat mengurangi stres
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Positive Psychology, para ilmuwan dari University of Missouri setuju bahwa mendengarkan musik dapat memperbaiki suasana hati.
Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa perbaikan mood dan penurunan tingkat stres terlihat setelah 2 minggu rutin mendengarkan musik. Tertarik mencoba?
Musik bisa bikin kamu bahagia
Pernah dengar istilah hormon dophamine? Hormon yang dapat meningkatkan rasa bahagia ini ternyata sangat meningkat kadarnya dalam tubuh ketika kamu mendengarkan musik favorit.
Dengan meningkatnya kadar dophamine, moodmu juga jadi ikut meningkat. Itulah yang menyebabkan kamu lebih produktif ketika mendengarkan musik saat bekerja.
Musik bikin banyak energi
Musik ternyata bisa meningkatkan energi, lho. Mungkin ini salah satu alasan kenapa tempat gym selalu menyalakan musiknya dengan suara yang kencang.
Beberapa jenis musik yang menonjolkan bunyi dentuman akan membuat energimu lebih membuncah. Efeknya, kamu jadi lebih bersemangat. Semangat inilah yang membuat kamu lebih produktif dalam bekerja.
Gimana, apakah kamu sudah terbiasa mendengarkan musik saat bekerja? Jika belum, dengarkan musik dari sekarang agar pekerjaanmu terasa lebih ringan. Selamat mencoba, ya!
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby