Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Saat bad mood menyerang, nggak ada yang lebih baik dari menepi dalam kesendirian dan mendengarkan lagu galau. Beberapa orang menganggap perilaku tersebut bisa membuat mood menjadi semakin buruk. Namun, ternyata kebiasaan ini juga memiliki manfaat positif, lho.
Inilah 4 manfaat mendengarkan lagu galau saat sedih. Simak, ya!
Baik untuk mengekspresikan perasaan
Saat bad mood, kamu pasti butuh media untuk menyalurkan perasaan. Nah, dengar lagu galau ternyata sangat direkomendasikan, lho.
Baca Juga
Ketika merasa sedih, mekanisme dalam otak akan terpacu saat mendengar lagu galau sehingga dapat menghambat reaksi dari perasaan tersebut. Itu membuat kamu nggak larut dalam kesedihan.
Kamu bisa melepaskan rasa sedih
Mendengarkan lagu galau bisa membantumu untuk melepaskan perasaan, terutama saat sedang bad mood dan bersedih. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah untuk meminta bantuan orang lain, seperti memberikanmu semangat.
Lagu galau bisa membuat mawas diri
Jika kamu peka, lagu galau nggak cuma bikin sedih. Dengar lagu sedih saat bad mood ternyata bisa memupuk rasa mawas diri dan membantumu memberikan penilaian positif untuk memecahkan masalahmu sendiri. Proses seperti ini akan membawamu jadi sosok yang dewasa.
Dengar lagu galau saat bad mood bikin nostalgia
Mengingat kembali kenangan masa lalu saat mendengarkan lagu galau memang nggak bisa dihindari. Tapi fase ini akan menjadi hal yang positif jika akhirnya kamu bisa menjadikannya sebagai momen untuk menetralisir perasaan. Setelah bernostalgia, biasanya perasaanmu lebih entang dan mood berubah menjadi lebih baik.
Tag
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby