lifestyle

3 Manfaaat Kesehatan Punya Hewan Peliharaan

Salah satunya bisa menurunkan stres.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Kamis, 29 November 2018 | 18:25 WIB

Beberapa orang mungkin malas untuk punya hewan peliharaan di rumah. Alasannya? Malas repot! Tapi kalau hanya itu alasannya, lebih baik pertimbangkan lagi. Sebab menurut ahli, penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan mendapatkan manfaat kesehatan baik secara fisik, emosional, maupun mental.

Apa saja? Yuk, simak!

1. Menurunkan tingkat stres

Baca Juga: Mei 2024 Jadi Bulan Penuh Rintangan untuk 5 Zodiak Ini, Tetap Semangat!

Tidak ada yang cukup menenangkan seperti mendapat kelembutan dari menggaruk bagian atas kepala kucing sampai dia tertidur. Kontak fisik semacam ini, ternyata bisa memiliki efek yang cukup positif pada kondisi mental seseorang.

2. Melatih kekuatan fisik

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Physical Activity and Health mengamati kebiasaan gaya hidup lebih dari 40.000 orang dewasa untuk menentukan hubungan antara menjadi pemilik hewan dan seberapa banyak mereka terlibat dalam aktivitas fisik (khususnya berjalan kaki).

Baca Juga: Keren! Brand Kosmetik asal Indonesia Ini Melebarkan Sayap ke Malaysia

Rupanya, dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa memelihara anjing ternyata cukup membantu aktivitas fisik bagi mereka yang kurang aktif.

3. Melatih manajemen waktu

Menurut survei online terhadap 857 orang Amerika yang dilakukan oleh Rumah Sakit Banfield Pet dan Kelton Research, memiliki hewan peliharaan dapat menjadi faktor yang berkontribusi terhadap kesuksesan profesional seseorang.

Dilansir dari Elite Daily, hasil survei itu menunjukkan bahwa 86 persen pemilik hewan peliharaan mengatakan mereka memiliki manajemen waktu dan keterampilan multitasking yang lebih baik karena peliharaan mereka.

Baca Juga: 8 Arti Mimpi Buaya Putih, Bukan Pertanda Mistis

Jadi, apakah kamu sudah tertarik untuk punya hewan peliharaan yang lucu di rumah?