lifestyle

Kunci Diet Sukses Blake Lively, Susah-Susah Gampang

Kira-kira apa, ya?

Rima Sekarani Imamun Nissa
Senin, 17 Desember 2018 | 11:03 WIB

Seperti ibu-ibu yang baru saja melahirkan pada umumnya, aktris Blake Lively juga mengalami peningkatan berat badan yang cukup signifikan. Tapi hebatnya, hanya 8 bulan sebelum mulai syuting film The Shallow pada 2016 lalu, tubuhnya sudah kembali langsing seperti semula. Rupanya ada satu kunci diet sukses Blake Lively, yakni tidak mengonsumsi makanan olahan.

Dilansir dari InStyle, wanita berusia 31 tahun ini mengungkapkan bahwa ia mengubah pola makannya untuk menghindari makanan olahan yang mengandung gluten dan kedelai.

''Setelah kamu membuang kedelai, kamu sadar bahwa kamu tidak mengonsumsi makanan olahan. Jadi pada dasarnya itulah yang saya lakukan. Tidak ada makanan olahan dan kemudian berolahraga,'' katanya.

Baca Juga: Mei 2024 Jadi Bulan Penuh Rintangan untuk 5 Zodiak Ini, Tetap Semangat!

Diet ala Blake Lively yang hanya menghindari dua hal dalam pola makan sehai-hari terdengar mudah, padahal faktanya susah sekali.

Istri dari Ryan Reynolds itu mengatakan ada kedelai dalam segala hal yang selama ini kita makan, bahkan jika itu sehat dan organik sekalipun.

''Jangan mencoba kedelai serta tidak ada gluten dan lihat betapa sulitnya itu,'' kata Blake Lively.

Baca Juga: Keren! Brand Kosmetik asal Indonesia Ini Melebarkan Sayap ke Malaysia

Meski susah, Blake mengaku bisa menjaga keseimbangan. Dia tetap bisa memenuhi asupan gula, protein, karbohidrat, dan sayuran. Ia pun sesekali masih makan nasi dan sushi.

Baca Juga: 8 Arti Mimpi Buaya Putih, Bukan Pertanda Mistis

Bagaimana? Tertarik mengikuti diet ala Blake Lively?