Senin, 28 Januari 2019 | 19:32 WIB
Mempunyai tubuh yang sehat dan bugar memang menjadi impian banyak orang. Kebiasaan menjaga gaya hidup sehat sangat penting diterapkan sejak dini. Salah satunya dengan mengonsumsi jus sayuran, apalagi jus seledri.
Menjalankan rutinitas olahraga serta rajin konsumsi buah dan sayur adalah cara sederhana untuk memiliki tubuh sehat. Salah satu jus yang kaya manfaat adalah jus seledri.
Seledri merupakan sayuran yang bersifat anti inflamasi. Seledri sangat baik untuk memerangi virus dari dalam tubuh seperti virus, jamur, dan bakteri lainnya dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Ide Parcel Rp100 Ribu, Lebih Hemat tapi Tetap Berkualitas
Mempunyai peran memerangi racun dari dalam tubuh, tentu seledri dapat dijadikan daya tahan tubuh lebih optimal sehingga meningkatkan kesehatan kulit, pencernaan, sistem imun, hingga penambah energi.
Konsumsi jus seledri disarankan pada pagi hari saat perut masih kosong. Itu adalah saat terbaik untuk tubuh menyerap kandungan vitamin dan mineral dari seledri secara optimal.
Baca Juga: IFW 2024 Jadi Rujukan Tren Mode Lintas Generasi, Berkomitmen Usung Produk Lokal
Jika ingin lebih bervariasi, kamu juga bisa tambahkan apel atau buah lainnya. Dengan konsumsi secara rutin, kamu akan mendapatkan banyak manfaat dari jus seledri.
Baca Juga: 6 Jenis Kain Terbaik untuk Baju Lebaran, Nyaman Dipakai dan Tidak Gerah