lifestyle

Harus Tahu, Ini Manfaat di Balik Rajin Konsumsi Jus Seledri

Salah satu langkah mudah untuk memulai gaya hidup sehat.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Senin, 28 Januari 2019 | 19:32 WIB

Mempunyai tubuh yang sehat dan bugar memang menjadi impian banyak orang. Kebiasaan menjaga gaya hidup sehat sangat penting diterapkan sejak dini. Salah satunya dengan mengonsumsi jus sayuran, apalagi jus seledri.

Menjalankan rutinitas olahraga serta rajin konsumsi buah dan sayur adalah cara sederhana untuk memiliki tubuh sehat. Salah satu jus yang kaya manfaat adalah jus seledri.

Ilustrasi jus seledri. (Unsplash/Dose Juice)

Seledri merupakan sayuran yang bersifat anti inflamasi. Seledri sangat baik untuk memerangi virus dari dalam tubuh seperti virus, jamur, dan bakteri lainnya dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Ide Parcel Rp100 Ribu, Lebih Hemat tapi Tetap Berkualitas

Mempunyai peran memerangi racun dari dalam tubuh, tentu seledri dapat dijadikan daya tahan tubuh lebih optimal sehingga meningkatkan kesehatan kulit, pencernaan, sistem imun, hingga penambah energi.

Ilustrasi jus seledri. (Unsplash/Jose Soriano)

Konsumsi jus seledri disarankan pada pagi hari saat perut masih kosong. Itu adalah saat terbaik untuk tubuh menyerap kandungan vitamin dan mineral dari seledri secara optimal.

Baca Juga: IFW 2024 Jadi Rujukan Tren Mode Lintas Generasi, Berkomitmen Usung Produk Lokal

Jika ingin lebih bervariasi, kamu juga bisa tambahkan apel atau buah lainnya. Dengan konsumsi secara rutin, kamu akan mendapatkan banyak manfaat dari jus seledri.

Baca Juga: 6 Jenis Kain Terbaik untuk Baju Lebaran, Nyaman Dipakai dan Tidak Gerah

lifestyle

Liburan ke Luar Negeri Susah Cari Makanan Halal? Dian Ayu Lestasi Berbagi Tips Mudahnya

Suka jalan-jalan ke luar negeri? Dian Ayu Lestari ungkap caranya mencari makanan halal.

lifestyle

8 Arti Mimpi Uang Robek, Bakal Ada Perubahan Prioritas Hidup

Apakah mimpi uang robek selalu berkaitan dengan masalah keuangan?

lifestyle

Cegah Masalah Asam Lambung, Habis Sahur Jangan Langsung Tidur

Penderita asam lambung juga tidak langsung makan berat saat berbuka puasa.

lifestyle

3 Tips Mudik Lebaran, Seru-seruan Modal Smartphone Canggih

Mudik jadi terasa lebih seru dengan smartphone beserta fitur istimewanya.

lifestyle

8 Tips Piknik ke Tempat Wisata Populer saat Libur Lebaran

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mengunjungi tempat wisata populer saat libur Lebaran.

lifestyle

Tersedia Terbatas, ChockRocks Cone Rilis Es Krim Rasa Chiki Balls Keju!

Brand es krim ChockRocks Cone merilis varian es krim rasa Chiki Balls Keju nih, Sahabat Dewiku!