lifestyle

Sebulan Cuma Minum Air Putih, Wanita Ini Ungkap Perubahan Kondisi Kulitnya

Dia hanya minum air putih, tanpa dicampur pemanis apapun.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Jumat, 19 April 2019 | 18:58 WIB

Seorang wanita merasakan efek ajaib pada kesehatan kulit miliknya setelah menjalani tantangan untuk tidak minum apapun selain air putih selama sebulan. Dia benar-benar hanya minum air putih tanpa pemanis apapun.

Dilansir dari Insider, ia lantas menceritakan proses dan perubahan yang dirasakannya ketika hanya minum air putih setiap minggunya.

Minggu Pertama

Baca Juga: 6 Jenis Kain Terbaik untuk Baju Lebaran, Nyaman Dipakai dan Tidak Gerah

Pada minggu pertama, perempuan ini merasa kembung dan sangat kenyang. Itu sepertinya lumrah terjadi ketika pertama kali mencoba hidup hanya mengonsumsi air putih dan meninggalkan segala minuman atau makanan manis.

Ia juga mengaku tidak memasukkan air putihnya dengan irisan lemon atau buah lain agar menjadi infused water. Dia sengaja ingin meninggalkan rasa manis selama sebulan.

Ilustrasi minum air putih. (Pexels/Daria Svetsova)

Setiap hari ia menegak air putih sebanyak empat liter seusai keinginannya sendiri dan itu membuatnya merasa kembung. Hanya saja, ia masih belum merasakan perubahan atau kondisi tubuh yang signifikan.

Baca Juga: IFW 2024 Jadi Rujukan Tren Mode Lintas Generasi, Berkomitmen Usung Produk Lokal

Minggu Kedua

Perempuan ini masih memegang tekad untuk minum air putih sebanyak empat liter per hari selama sebulan. Hanya saja, ia sudah mulai mengalami perubahan di minggu kedua ini, yakni terkait kebiasaan buang air kecil. Ia mengaku selalu buang air kecil setiap 20 menit sekali karena asupan air minumnya yang sangat banyak dan itu tidak pernah terjadi sebelumnya.

Ia khawatir itu adalah merupakan bentuk overhidrasi. Ia pun memutuskan untuk mengurangi asupan air putihnya setelah mengetahui overhidrasi bisa membuatnya keracunan air.

Minum air putih. (Pixabay/silviarita)

Minggu Ketiga

Setelah mulai mengontrol asupan air putihnya setiap hari, perempuan ini mulai merasakan hal berbeda di kulit wajahnya yang kerap jerawatan. Ia melihat kulitnya jauh lebih cerah tanpa jerawat dan kemerahan di pipi serta dahi.

Ia juga merasa perutnya lebih rata atau tidak buncit meskipun sempat merasa kembung di minggu pertama karena terlalu banyak minum. Ternyata tantangannya minum air putih selama sebulan ini membantunya menurunkan nafsu makan sehingga membuat perutnya tidak buncit.

Ilustrasi wajah perempuan. (Unsplash/Sarah Comeau)

Minggu Keempat

Setelah sebulan hanya minum air putih tanpa kafein dan pemanis, perempuan ini semakin merasa kondisi kulit dan kesehatannya menjadi jauh lebih baik.

Baca Juga: Bayar Zakat Fitrah Boleh Online? Simak Penjelasan Buya Yahya

Selama program minum air putih sebulan, ia memang sering tergoda minuman manis dan lainnya. Namun setelah semuanya sudah berlalu justru membuatnya tak terpikirkan dan tak berhasrat lagi minum air selain air putih. Rupanya, tantangan itu juga telah mengubah pikirannya secara otomatis untuk menolak minuman selain air putih. (HiMedik.com/Shevinna Putti Anggraeni)

lifestyle

Liburan ke Luar Negeri Susah Cari Makanan Halal? Dian Ayu Lestasi Berbagi Tips Mudahnya

Suka jalan-jalan ke luar negeri? Dian Ayu Lestari ungkap caranya mencari makanan halal.

lifestyle

5 Resep Kue Bawang Renyah, Camilan Gurih di Hari Lebaran

Mau bikin kue bawang sendiri di rumah? Simak resep di bawah ini!

lifestyle

Cegah Masalah Asam Lambung, Habis Sahur Jangan Langsung Tidur

Penderita asam lambung juga tidak langsung makan berat saat berbuka puasa.

lifestyle

3 Tips Mudik Lebaran, Seru-seruan Modal Smartphone Canggih

Mudik jadi terasa lebih seru dengan smartphone beserta fitur istimewanya.

lifestyle

8 Tips Piknik ke Tempat Wisata Populer saat Libur Lebaran

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mengunjungi tempat wisata populer saat libur Lebaran.

lifestyle

Tersedia Terbatas, ChockRocks Cone Rilis Es Krim Rasa Chiki Balls Keju!

Brand es krim ChockRocks Cone merilis varian es krim rasa Chiki Balls Keju nih, Sahabat Dewiku!