Usia Setengah Abad Lebih, Ini Rahasia Awet Muda Cindy Crawford

Dewiku.com - Walau sudah berusia kepala lima, Cindy Crawford tetap stunning dengan tubuh indah dan bugarnya. Meski sudah jarang tampil, model cantik senior yang sudah berusia 53 tahun ini tidak terlihat menunjukkan tanda penuaan.

Lantas apa rahasia awet muda seorang Cindy Crawford? Melansir dari Harpersbazaar.com, dia rupanya cukup aktif mengikuti latihan fisik berdasarkan tutorial dari DVD seperti New Dimension, Shape Your Body Workout, dan Next Challenge Workout.

Berbicara soal bentuk latihan yang ia lakukan, ibu dari Kaia Gerber ini mengaku tidak memakai alat fitness pada umumnya. Ia justru hanya memanfaatkan perabot rumah.

Cindy tak ragu memakai bangku dan karung pasir untuk latihan keseimbangan. Ia mengklaim latihan ini dapat memperkuat area kaki, bokong, dan bahu. Selain itu, ia rutin melakukan latihan angkat beban.

Menurutnya, mengangkat beban tidak hanya membantu melindungi tulang, tetapi juga mengurangi rasa sakit punggung dan meningkatkan kesehatan otak.

Cindy sadar bahwa semakin bertambahnya usia, olahraga malah menjadi hal penting untuk rutin dilakukan. Tak heran badannya masih proporsional hingga kini. Dia bahkan masih berani melakukan pemotretan telanjang.

"Kami ingin menunjukkan kepada wanita yang berusia 53 tahun, bahwa masih ada keindahan di dalamnya. Apakah ada zaman di mana telanjang tidak indah? Itu hanya jenis kecantikan yang berbeda," ungkap Cindy Crawford.