lifestyle

Menurut Studi, Ibu Baru Rentan Alami Depresi setelah Melahirkan

Tiga bulan pertama setelah melahirkan adalah waktu yang krusial.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Selasa, 25 Juni 2019 | 20:37 WIB

Tiga bulan pertama bayi lahir, terlepas dari apakah itu pertama kali atau tidak, memang dapat dibilang selalu tidak mudah. Sebuah survei oleh Orlando Health mengonfirmasi bahwa sekitar 40 persen wanita mengalami kecemasan dan depresi pada pekan-pekan awal setelah persalinan.

Melansir dari Asia One, penelitian itu mengumpulkan 1.229 wanita. Survei menemukan bahwa 63 persen ibu baru peduli dengan kesejahteraan mereka sama seperti mereka peduli tentang bayi. Namun, 37 persen (usia 18 hingga 34 tahun) hanya memprioritaskan kesehatan bayi mereka sendiri.

Kebanyakan ibu baru ini enggan mencari nasihat medis karena malu pada tubuh mereka pasca melahirkan.

Baca Juga: 8 Arti Mimpi Pinjam Uang, Pertanda Kebanyakan Utang di Dunia Nyata?

Megan Gray, seorang OB/GYN di Rumah Sakit Kesehatan Winnie Palmer Orlando untuk Wanita dan Bayi, mengatakan dirinya berharap lebih banyak wanita tahu tentang tantangan trimester keempat dan mencari bantuan.

"Beberapa bulan pertama setelah Anda melahirkan adalah pengalaman belajar dan kalau Anda merasa kewalahan, Anda tidak sendirian," katanya.

Ilustrasi. (Shutterstock)

Dia menambahkan, penting bagi wanita untuk menjaga diri mereka sendiri setelah persalinan, bahkan bahwa itu tampak mustahil saat bayi membutuhkan banyak perhatian.

Baca Juga: Web Series Ini Suguhkan Keragaman Kuliner di Jatim, Banjarmasin dan Lombok, Tonton Yuk!

Seorang psikolog yang bersertifikat kesehatan mental perinatal dan berbasis di California, Katayune Kaeni, mengatakan bahwa menjadi ibu membutuhkan perubahan dan transisi, serta tantangan emosional dan fisik.

Ilustrasi seorang ibu melahirkan (Shutterstock).

Namun, sama pentingnya bagi ibu untuk memeriksa diri mereka sendiri. Semua tergantung pada preferensi ibu. Kaeni menegaskan, idak semua ibu itu sama. "Ada yang butuh istirahat dari bayi mereka, ada yang tidak dan semua itu baik-baik saja."

Baca Juga: Ratusan Desainer Meriahkan Panggung Indonesia Fashion Week 2024

Perawatan diri sendiri ini sesungguhnya bisa dibilang sesederhana meminta bantuan seseorang atau mendengarkan musik. Banyak hal yang pada dasarnya bisa dilakukan untuk berdamai dengan gejala depresi.

lifestyle

Hasil Survei: Perjalanan Ramah Lingkungan Lebih Disukai Wisatawan

Berdasarkan hasil survei, 4 dari 5 wisatawan peduli dengan perjalanan yang lebih ramah lingkungan.

lifestyle

Manfaat Minum Susu saat Sahur, Minuman Sehat Kaya Protein

Belum banyak yang tahu, ini pentingnya konsumsi susu saat sahur.

lifestyle

Liburan ke Luar Negeri Susah Cari Makanan Halal? Dian Ayu Lestasi Berbagi Tips Mudahnya

Suka jalan-jalan ke luar negeri? Dian Ayu Lestari ungkap caranya mencari makanan halal.

lifestyle

5 Resep Kue Bawang Renyah, Camilan Gurih di Hari Lebaran

Mau bikin kue bawang sendiri di rumah? Simak resep di bawah ini!

lifestyle

Senyuman 4 Zodiak Ini Paling Gampang Bikin Hati Meleleh, Gemas Banget!

Beberapa zodiak disebut memiliki senyuman imut menggemaskan.

lifestyle

8 Arti Mimpi Uang Robek, Bakal Ada Perubahan Prioritas Hidup

Apakah mimpi uang robek selalu berkaitan dengan masalah keuangan?