lifestyle

Biar Nggak Berantem Terus, 6 Tips Mengatasi Rasa Cemburu

Cemburu berlebihan malah bisa menghancurkan hubungan asmaramu.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Sabtu, 06 Juni 2020 | 21:00 WIB

Rasa cemburu merupakan hal wajar dalam sebuah hubungan romantis, apalagi kalau kamu benar-benar menyayangi pasanganmu.

Bahkan, cemburu bisa menjadi sebuah cara untuk mempererat hubunganmu dengan pasangan.

Walau demikian, ada kalanya cemburu dapat berubah menjadi berlebihan dan berdampak buruk bagi sebuah hubungan.

Baca Juga: Rekomendasi 4 Mineral Foundation, Aman untuk Kulit Sensitif

Bagi kamu yang sering merasa cemburu berlebihan, ketahuilah sebenarnya ada beberapa strategi untuk mengatasi cemburu.

Melansir Huffpost, berikut 6 tips untuk mengatasi cemburu berlebihan sebelum merusak hubungan.

1. Tetap tenang dan jangan lakukan apa pun

Baca Juga: 5 Cara Mengecah Osteoporis setelah Menopause, Perempuan Wajib Tahu!

Salah satu hal yang perlu diingat saat rasa cemburu datang adalah untuk bersikap tenang. Hal ini memang tak mudah, tapi kamu mesti ingat bahwa cemburu adalah risiko dari jatuh cinta.

Selain itu, jangan biarkan rasa cemburu menguasaimu dan mendorongmu untuk melakukan hal-hal yang tak diinginkan.

2. Ungkapkan rasa cemburu secara perlahan-lahan

Tak ada salahnya untuk mengungkapkan rasa cemburumu kepada si dia. Namun, lakukan ini dengan cara yang tidak menyinggung perasaan.

Beri tahu dia bahwa kamu percaya padanya, tapi kamu juga tidak bisa mengontrol rasa cemburu yang tiba-tiba muncul.

3. Hargai dirimu sendiri

Ada berbagai alasan yang mendorong munculnya rasa cemburu. Salah satunya, rendahnya rasa percaya diri.

Jadi, belajarlah untuk menghargai dirimu sendiri. Percayalah bahwa kamu memiliki banyak hal-hal baik yang membuat pasanganmu jatuh cinta.

4. Sembuhkan luka yang ada

Alasan lainnya, rasa cemburu mungkin muncul karena kamu pernah terluka di masa lalu.

Guna mengatasinya, kamu harus belajar menyembuhkan luka yang ada di hatimu lebih dulu. Ingatlah bahwa saat ini kamu menjalin hubungan dengan orang berbeda.

5. Percaya pada pasanganmu

Salah satu kunci hubungan yang sukses dan bahagia adalah rasa saling percaya. Ingatlah bahwa kamu tak bisa mengontrol pasanganmu dan rasa cemburu berlebihan cuma akan merusak hubungan yang ada. Percayalah bahwa dia mencintaimu.

6. Percaya pada diri sendiri

Terakhir, kamu mesti percaya pada dirimu sendiri dan rasa cinta yang kamu miliki.

Semakin besar rasa percaya diri itu, kamu pun akan merasa percaya diri dalam menghadapi apapun yang terjadi.

Baca Juga: Ternyata Cengeng Banget, 3 Zodiak Ini Paling Gampang Menangis saat Nonton Film di Bioskop

Pahamilah bahwa cemburu yang berlebihan cuma akan menjadi racun dalam hubungan asmara.