lifestyle

4 Manfaat Sehat Berciuman, Salah Satunya Meningkatkan Imunitas

Berciuman ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Senin, 12 Juli 2021 | 22:40 WIB

Berciuman merupakan salah satu cara untuk menghangatkan hubungan romantis dengan pasangan. Bukan cuma mengekspresikan cinta, ciuman juga dikatakan bisa meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Berciuman diklaim bisa mengurangi kecemasan, masalah gigi berlubang, hingga mengelola tekanan darah.

Dilansir dari Healthshots, ciuman membuat seseorang merangsang pelepasan adrenalin dan noradrenalin sehingga dapat meningkatkan detak jantung.

Belain itu, bukti ini mengungkap ada beberapa manfaat berciuman lainnya. Apa saja?

llustrasi pasangan berciuman. (Unsplash/Juliette F)

Meningkatkan kebahagiaan

Ketika berciuman, otak akan dipicu untuk melepas zat kimia seperti oksitosin, dopamin, dan juga serotonin sehingga akan membuat Anda merasa bahagia. Tentunya, ini juga dapat meningkatkan perubahan suasana hati Anda.

Mengelola stres dan kecemasan

Berciuman dapat membantu mengurangi kadar kortisol sehingga meningkatkan perasaan harga diri Anda. Aktivitas ini juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengelola stres dan juga kecemasan.

Menurunkan tekanan darah dan kadar kolestrol

Berciuman dapat melebarkan pembuluh darah serta membantu mengurangi tingkat tekanan darah. Selain itu, berciuman bisa menurunkan kadar kortisol dan bisa dimanfaatkan untuk mengelola stres serta kebahagiaan saat diri Anda bersama pasangan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Ketika berciuman, air liur yang dikeluarkan bisa membantu menghilangkan partikel penyebab rongga yang menempel di gigi. Sekresi air liur juga dapat menyebabkan pertukaran bakteri baik.

Manfaat berciuman lainnya adalah memperkuat kemampuan sistem kekebalan tubuh yang berguna untuk melawan infeksi penyakit. (*Aflaha Rizal Bahtiar)