lifestyle

Sesuai Anjuran Perdoski, Ini Tips Membersihkan Vagina yang Aman dan Benar

Seperti apa cara membersihkan vagina yang benar dan aman sesuai anjuran Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin (Perdoski)?

Rima Sekarani Imamun Nissa
Kamis, 16 September 2021 | 14:32 WIB

Rajin menjaga kebersihan organ vital vagina adalah hal penting. Dikutip dari laman Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin (Perdoski), organ intim wanita sangat perlu dijaga kebersihannya agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai risiko infeksi jamur juga bakteri.

Diungkapkan oleh anggota Perdoski, dr. Hanny Nilasari, cara membersihkan vagina juga perlu diperhatikan. 

Beragamnya produk pembersih vagina yang dijual bebas dengan kandungan dan aroma yang berbeda-beda, bisa jadi membikin masyarakat bingung harus memilih yang mana.

Baca Juga: Ayu Dewi Dipuji Cantik Tanpa Makeup, Santai Jemput Anak Sekolah sambil Maskeran

Walau demikian, sebenarnya vagina secara alami dapat membersihkan dirinya sendiri.  Dalam vagina terdapat flora baik sehingga vagina mampu menjaga dirinya. Secara alami, pH vagina pun sudah seimbang. 

Penggunaan sabun pencuci vagina, apalagi yang mengandung parfum, malah berpotensi mengganggu flora dan pH normal vagina, bahkan dapat memicu iritasi. Selain itu, vagina sebenarnya cuma perlu sedikit perawatan sederhana.

Berikut adalah cara membersihkan vagina dengan benar dan aman dari Perdoski:

Baca Juga: Prilly Latuconsina Punya Kebun Organik, Begini Cara Merawatnya

Baca Juga: Perawatan Kecantikan Dukung Pengembangan Diri Perempuan, Kok Bisa?

1. Siapkan waslap atau kain lembut. Celupkan kain ke air hangat suam-suam kuku, lalu usapkan ke bagian luar vagina, yaitu area labia dan lipatan-lipatannya. Pastikan air tak terlalu panas.
2. Penggunaan sabun lunak tanpa kandungan antibakteri dengan pH yang sesuai dengan pH vagina yaitu 3,5-4,5, bisa dilakukan untuk membersihkan vagina bagian luar. Hindari sabun yang mengandung parfum dan alkohol.
3. Bersihkan lipatan di sekitar klitoris dengan lembut.
4. Selanjutnya, cuci vulva dan lubang vagina. Bersihkan juga wilayah selangkangan.
5. Bersihkan area perineum, yakni wilayah antara vagina dan anus.
6. Terakhir, bersihkan anus. Ingat, wilayah anus harus dibersihkan paling akhir supaya sisa kotoran dan bakteri tak pindah dan masuk ke vagina.
7. Keringkan dengan handuk bersih yang baru.

Bersihkan vagina secara rutin setiap hari sebanyak dua kali. Agar lebih mudah, lakukan ketika mandi. Kenali tanda-tanda bila vagina dalam kondisi tidak wajar seperti gatal terus menerus. Periksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*Lilis Varwati)