lifestyle

Sudah Tak Ada Harapan, Ini 4 Tips Melupakan Gebetan

Bagaimana caranya agar bisa melupakan perasaan spesial untuk gebetan yang tak bisa dimiliki?

Rima Sekarani Imamun Nissa
Rabu, 27 Oktober 2021 | 21:00 WIB

Melupakan seseorang yang belum sempat menjadi pacar sungguhan seperti gebetan, konon bisa lebih sulit dan sakit dibanding move on dari orang yang sudah jadi pasangan selama bertahun-tahun.

Salah satu alasannya, kita sudah membangun ekspektasi serta perasaan yang sudah cukup mendalam untuk orang itu. Saat ekspektasi mengalahkan realita, ujung-ujungnya hanya patah hati. Pada akhirnya, mau tak mau kamu harus melupakan gebetan.

Mengutip Times of India, terdapat beberapa cara untuk melupakan seseorang yang belum sempat dimiliki. Yuk, simak!

Baca Juga: Jalan-Jalan ke Korea, Tas Mini Caca Tengker Bikin Penasaran

Berhenti ekspektasi dan berfantasi

Kadang ketika jatuh cinta pada orang yang menurutmu cocok dan sesuai kriteria, kamu akan diliputi rasa ekspektasi dan fantasi tentang hubungan cinta yang bahagia.

Saat realitas mengubah semuanya, mau tak mau kamu perlahan harus melupakannya. Salah satu caranya adalah berekspektasi tentang si dia. Selain itu, jauhkan foto dan juga kenangannya. Jika tidak, ini akan menyakitimu secara mendalam.

Baca Juga: Manfaat Tes Genetik untuk Diet, Diklaim Efektif Bantu Turunkan Berat Badan

Jangan baca history chat yang sudah terjadi

Membaca history chat dari seseorang yang kamu cintai bisa membuatmu semakin susah melupakannya. Tak hanya mengenang masa-masa indah, apa yang kamu baca juga bisa menyakitkan bagimu.

Oleh karena itu, supaya kamu bisa lebih cepat melupakannya, jangan baca history chat yang sudah terjadi. Masa lalu, ya, masa lalu.

Fokus pada diri sendiri

Jatuh cinta dengan seseorang bisa menyebabkan kehilangan diri sendiri, apalagi jika kamu memberikan dunia seluruhnya kepadanya. Saat ekspektasimu tak terpenuhi, kamu hanya akan sakit hati sendiri.

Parahnya, kamu bisa kehilangan diri sendiri. Karena itu, hal yang paling penting untuk melupakannya adalah fokus pada diri sendiri, mulai dari impian hingga pengembangan diri.

Ubah diri

Bukan mengubah dirimu menjadi orang lain, namun kamu perlu mengubah diri mulai dari penampilan hingga gaya riasan. Jika kamu pernah disakiti seseorang, bahkan orang tersebut menolak cintamu, percayalah dia akan menyesal saat kamu sudah mengubah penampilan diri. Intinya, jadilah diri sendiri.

Untuk melupakan seseorang adalah dengan berkumpul di lingkungan sosialmu, mulai dari sahabat dan juga teman terdekatmu.

Baca Juga: Syahrini Hamil Anak Pertama, Waspadai Risiko Kehamilan di Atas Usia 40 Tahun

Saat teman mengajakmu ke suatu tempat, mulai dari wisata atau pesta, jangan pernah menolak. Sebab, itu bisa mengalihkan pikiran tentang seseorang yang pernah kamu cintai, meski belum pernah jadian sama sekali. (*Aflaha Rizal Bahtiar)