Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Banyak orang menantikan perayaan tahun baru. Selain membikin pesta kecil-kecilan bersama orang terdekat, membikin resolusi tahun baru juga dianggap penting oleh kebanyakan orang.
Beberapa waktu lalu, Greenfields memperkenalkan pesan positif baru yaitu #JalaniHidupTerbaikmu. Kampanye ini mengajak orang-orang untuk tetap bersemangat dan selalu positif dalam menjalani hidup, bahkan saat menghadapi masalah dan tantangan.
Dalam rilis yang diterima Dewiku.com belum lama ini, Psikolog anak, remaja dan keluarga, Jovita Ferliana, menyampaikan betapa pentingnya menjalani hidup terbaik, terlebih di masa yang sedang sulit seperti saat ini.
"Menjalani hidup terbaik itu adalah hal pribadi dan subjektif, serta berfokus pada diri dan orang terdekat kita, di mana kita menjalani kehidupan yang membuat kita bahagia, menggali potensi dalam diri, sesuai dengan keinginan hati, dan dapat melakukan hal terbaik untuk orang-orang terkasih. Jangan lupa juga untuk mengisi body, mind and soul – Body dengan nutrisi baik; mind dengan keterampilan, pikiran positif dan edukasi; dan soul dengan rasa syukur, relaksasi dan mindfulness," ungkap Jovita Ferliana.
Baca Juga
-
Inspirasi Kado Akhir Tahun, Mulai dari Makeup hingga Perabotan Rumah Tangga
-
Ramalan Zodiak 26 Desember 2021: Banyak Tekanan, Aquarius Jadi Mudah Marah
-
Kocak Tapi Romantis, Viral Nenek Ngambek Larang Suami Ngopi karena Ini
-
Curhat Pria Terkurung di Israel 8.000 Tahun, Akibat Bercerai dari Istri
-
Foto Pernikahan Rusak, Wanita Ini Viral karena Ingin Mengulang Menikah
-
Pria Tertinggi di Dunia Cari Wanita Rusia untuk Jadi Istri, Ini Sebabnya
Sementara itu, ahli nutrisi, Emilia Achmadi menekankan pentingnya slogan "men sana in corpore sano"—jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat. Menurutnya, jiwa dan pikiran yang sehat tidak dapat berdiri sendiri tanpa tubuh yang sehat pula. Oleh karenanya, asupan nutrisi dan kesehatan fisik tentu tidak boleh diabaikan, termasuk saat menyambut tahun baru 2022.
"Menjaga nutrisi dan pola makan yang seimbang memang penting untuk bisa #JalaniHidupTerbaikmu. Untuk membantu memenuhi asupan gizi sehari-hari, susu sapi segar memainkan peranan yang sangat penting. Susu sapi segar adalah salah satu sumber gizi terbaik untuk keluarga, orang dewasa maupun anak-anak, karena mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang, protein untuk membangun otot, dan vitamin yang dapat memaksimalkan perkembangan kognitif dan memperkuat daya tahan tubuh. Susu sapi segar juga merupakan satu-satunya sumber vitamin D yang alami," papar Emilia Achmadi.
Nah, bagaimana persiapan rencana perayaan malam tahun baru bersama keluarga atau teman-teman? Berikut beberapa tips yang bisa diperhatikan.
Special décor
Coba dekorasi ruangan dengan tema tertentu. Jika akan merayakan malam tahun baru dengan keluarga besar, kamu bisa hias satu ruangan khusus untuk anak-anak. Berikan hiasan warna-warni dan siapkan pojokan atau meja khusus dengan berbagai mainan yang bisa dimainkan anak-anak sambal menunggu jam 12 malam.
Jamu juga bisa mendekor ruangan dengan tema drama korea yang sedang digandrungi. Minta teman-temanmu pakai dress code sesuai dengan tema drakor tersebut biar lebih seru.
Cool music playlist
Apa artinya sebuah perayaan tanpa music playlist yang keren? Ini adalah poin penting, apalagi kalau berkumpul bareng teman-teman.
Coba siapkan playlist khusus dan jadilah “DJ dadakan” dengan pilihan lagu-lagu keren yang tentunya dapat membuat suasana lebih seru.
It’s karaoke time
Kamu juga bisa menyiapkan sesi karaoke bareng anggota keluarga. Bayangkan serunya mendengarkan kakek dan nenek duet menyanyikan lagu nostalgia mereka. Bisa juga menyemangati si kecil menari sambil menyanyikan lagu "Baby Shark".
Special Video Message
Coba bikin video seru bareng teman-teman yang bisa kamu unggah dan simpan di media sosial sebagai kenang-kenangan seru dan lucu.
Delicious dessert
Nah, ini juga tidak boleh sampai lupa. Makanan enak adalah hal wajib. Selain lezat, akan lebih baik jika makanan yang disajikan juga sehat.
Terkini
- Tagar #KaburAjaDulu, Ketika Anak Muda Anak Tangan pada Realita
- Fenomana Glass Ceiling: Mengapa Perempuan Sulit Jadi Pemimpin di Dunia Kerja?
- Takut Ketinggalan Momen? Begini Cara Mengelola FOMO dengan Sehat!
- Ladang Mimpi yang Berubah Jadi Neraka: Tragedi 100 Wanita Thailand di ' Peternakan Telur Manusia' Georgia
- Mengenal Roehana Koeddoes: Jurnalis Perempuan Pertama di Indonesia
- Stigma atau Realita: Perempuan Enggan Bersama Laki-laki yang Tengah Berproses?
- Komunitas Rumah Langit: Membuka Ruang Belajar dan Harapan bagi Anak-anak Marginal
- Subsidi BPJS Kesehatan Terancam, Siapa yang Paling Terdampak?
- Komnas Perempuan Soroti Perlindungan Jurnalis Perempuan dari Kekerasan Berbasis Gender
- Damkar Dipanggil, Polisi Ditinggal: Mengapa Publik Lebih Percaya Damkar?