Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Apakah kamu sudah membuat resolusi tahun baru 2022? Jika belum, kamu mungkin membutuhkan beberapa rekomendasi resolusi tahun baru yang inspiratif.
Orang umumnya akan membuat resolusi tahun baru, tentunya dengan harapan yang positif. Platform pembelajaran online Go Skills membuat 10 daftar resolusi tahun baru yang paling umum disebutkan banyak orang, antara lain:
- Berolahraga lebih banyak
- Menurunkan berat badan
- Lebih terorganisir
- Pelajari keterampilan atau hobi baru
- Menjalani hidup dengan penuh makna
- Lebih banyak uang
- Hemat dan belanjakan lebih sedikit uang
- Berhenti merokok
- Habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman
- Bepergian lebih banyak
Sayangnya, seperti melansir Kris TV, kebanyakan orang, akan mulai menyerah pada resolusi tahun baru pada bulan kedua di tahun baru. Namun menurut sebuah penelitian, sekitar 46 persen orang yang membikin resolusi tahun baru juga banyak berhasil.
Nah, berikut beberapa tips untuk membantu menjaga motivasi kita tetap tinggi untuk mewujudkan resolusi tahun baru.
Baca Juga
-
5 Sikap yang Perlu Dihindari Cowok, Bikin Cewek Malas Melanjutkan Hubungan
-
5 Cara Memahami Bahasa Cinta Pasangan, Biar Tak Mudah Salah Paham
-
5 Tips Bikin Perayaan Tahun Baru Lebih Seru, Siapkan dari Sekarang yuk!
-
Prediksi 5 Tren Makeup 2022, Produk Kosmetik Apa yang Paling Dibutuhkan?
-
Bikin Lebih Percaya Diri, Ini Perawatan Pemutih Gigi Anti Repot
-
Cuma 2 Minggu Pacaran, Pasangan Ini Kawin Lari karena Merasa Sudah Cocok
Menyiapkan mental untuk perubahan
Refleksikan diri dan catat apa yang bisa kamu capai tahun ini. Rayakan keberhasilan, sekecil apa pun. Catat juga apa yang belum bisa kamu gapai, dan kenapa kamu tidak memenuhi tujuan tersebut.
Tetapkan tujuan yang memotivasimu
Pastikan tujuanmu adalah untukmu dan memiliki nilai dan manfaat untukmu. Pastikan mereka selaras dengan prioritas utamamu. Ini bakal memberimu rasa urgensi dan rasa ingin atau membutuhkan untuk mencapai tujuan ini supaya merasa lebih bahagia.
Lebih spesifik
Jangan cuma bilang "Saya ingin lebih sehat:, tetapi nyatakan dan buat rencana tentang bagaimana kamu akan mencapainya. Selain itu, berikan batas waktu sehingga kamu dapat melanjutkan ke tujuan yang lebih besar setelah mencapai hal-hal yang lebih kecil.
Bagi tujuan besar menjadi tujuan yang lebih kecil
Cobalah bikin tujuan mingguan dan bulanan, dengan tugas individu yang perlu dicapai. Buat daftar, gunakan peta visual, dan fokus pada langkah berikutnya ketimbang gambaran besarnya.
Tuliskan tujuanmu
Ini berfungsi sebagai pengingat, memberikan kejelasan dan menetapkan niat. Kamu akan termotivasi untuk terus bergerak maju dan mengetahui seberapa jauh kamu telah melangkah.
Tinjau resolusi tahun baru secara teratur
Kamu bisa melakukannya setiap bulan, setiap minggu, bahkan setiap hari. Lihat apa saja yang sudah kamu lalui. Perhatikan apa yang kamu dapatkan!
Kalau gagal, cepatlah kembali
Tidak ada orang yang sempurna. Kemunduran apa pun bukanlah kegagalan, tapi penting untuk mengevaluasi apa yang terjadi dan menyusun rencana sehingga kamu tak terus mengulangi kesalahan yang sama.
Terkini
- Orang tua, Coba 4 Aktivitas Ini Agar Perkembangan Emosi Anak Usia Dini Optimal!
- Hadir di The Bridestory Market 2023, Bibit.id Ajak Masyarakat Rencanakan Masa Depan dengan Matang
- Tanda Anak Alami Kekerasan Seksual yang Bisa Orangtua Kenali
- Jisoo BLACKPINK Alami Telinga Berdenging Usai Konser, Apa Penyebab dan Cara Mengatasinya?
- Jenis-Jenis Olahraga untuk Pemula
- Kalau Sayang Lingkungan, Bawa Dong Botol Plastik Bekasmu ke Sini: Dapat Poin untuk Ditukar Voucher Belanja, Lho!
- Musim Hujan Bikin Rumah Mudah Rusak, Penting Nih Lakukan 3 Hal Ini untuk Antisipasi
- Jelajah Cita-Cita dan Edukasi Mitigasi Bencana pada Perayaan Milad Ibu Profesional ke-11
- Rekomendasi Oleh-Oleh Khas Belitung yang Wajib untuk Anda Bawa Pulang
- Ramalan Zodiak November 2022, Leo Tak Perlu Terus Memaksakan Diri
Berita Terkait
-
Ramalan Zodiak 1 Januari 2022, Aquarius Jangan Mudah Termakan Janji Manis
-
Tips Membuat Resolusi Tahun Baru 2022, Faktor Ini yang Perlu Diperhatikan
-
Pisces Jadi Makin Positif, Ini 3 Zodiak Paling Beruntung di Januari 2022
-
Cancer Hadapi Banyak Konflik, Ini 3 Zodiak Paling Sial di Januari 2022
-
Semakin Bahagia, 5 Zodiak Ini Menemukan Cinta Sejati di Tahun 2022
-
5 Tips Bikin Perayaan Tahun Baru Lebih Seru, Siapkan dari Sekarang yuk!
-
Inspirasi Kado Akhir Tahun, Mulai dari Makeup hingga Perabotan Rumah Tangga
-
Jangan Ketinggalan, Ini 5 Model Tas yang Diprediksi Bakal Hits Tahun 2021
-
Gaya Nyeleneh Kris Jenner saat Belanja Jadi Bahan Guyonan, Lihat Sepatunya
-
Jelang Imlek, GUCCI Rilis Koleksi Imut Hasil Kolaborasi dengan Doraemon