lifestyle

4 Cara Move On dari Mantan Pasangan, Mulai dengan Menerima Perasaan Sedih yang Kamu Rasakan

Ada beberapa cara cepat untuk move on dari mantan pasangan. Jangan terus-menerus menyalahkan diri sendiri.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Sabtu, 02 September 2023 | 08:57 WIB

Move on dari mantan pacar sering kali jadi hal yang sangat dulit dilakukan. Seseorang mungkin saja telah melakukan segala upaya tapi entah kenapa selalu berujung gagal move on.

Meski begitu, bukan berarti sepenuhnya mustahil. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar cepat move on dari mantan pacar. Dikutip dari Healthshots, berikut beberapa di antaranya.

Cara Cepat Move On dari Mantan Pacar

Baca Juga: Ternyata Cengeng Banget, 3 Zodiak Ini Paling Gampang Menangis saat Nonton Film di Bioskop

 

1. Jangan menepis rasa sedih yang datang

Baca Juga: Aaliyah Massaid Liburan ke Swiss, Begini Gayanya Pakai Jaket Mewah

Hadapilah rasa sakit yang kamu rasakan setelah terjadi perpisahan. Kehilangan seseorang yang pernah dicinta tentu akan terasa menyakitkan. Tak masalah untuk merasa bersedih dan menerima perasaan tersebut demi bisa maju dan merasa lebih baik di kemudian hari.

2. Tetap menjaga kesehatan dan pola makan

Setelah putus cinta, banyak orang melampiaskan emosinya ke makanan tidak sehat atau minum alkohol. Walau sesaat terasa menenangkan, hal ini sebenarnya membahayakan. Fokuslah pada kesehatanmu supaya tetap memberi rasa percaya diri yang dibutuhkan.

3. Menyibukkan dirimu

Cobalah untuk mendapatkan hobi baru atau kembali ke hobi lama yang barangkali sempat terlupakan. Main musik, bersenang-senang, olahraga, atau bahkan bekerja dapat membantu mengalihkanmu dari bahaya larut dalam kesedihan.

4. Belajar untuk memaafkan diri sendiri

Hal ini dapat membantu kamu untuk kembali menjalankan hidup. Bersikaplah baik pada diri sendiri. Jangan biarkan penilaian siapa pun memengaruhi perasaanmu.

Baca Juga: Pemerintah Kamboja Sontek Strategi Indonesia Atasi Perkawinan Anak

Itulah beberapa cara cepat move on yang bisa coba kamu lakukan setelah putus cinta. Tetap semangat!