5 Tips Istirahat di Rest Area saat Mudik Lebaran, Cukup 30 Menit!

Dewiku.com - Banyak orang memilih mudik Lebaran menggunakan kendaraan roda empat pribadi. Hanya saja, perjalanan jarak jauh dan menghabiskan waktu lama pastinya akan membuat badan lelah.

Pemudik perlu istirahat di lokasi-lokasi tertentu agar tubuh bisa kembali rileks sehingga mampu melanjutkan perjalanan. Pemerintah sudah menyediakan banyak rest area di sepanjang jalan tol yang menjadi akses utama pemudik di berbagai daerah di Indonesia.

Saat merasa lelah, para memudik diharapkan menggunakan rest area selama 30 menit. Aturan ini diberlakukan untuk menghindari terjadinya penumpukan kendaraan.

Istirahat 30 menit dinilai cukup untuk menyegarkan tubuh dan mengobati kantuk pengemudi sehingga siap melanjutkan perjalanan. Supaya waktu istirahat yang terbatas bisa optimal, terapkan beberapa tips berikut:   

1. Pilih rest area dengan fasilitas lengkap 

Kelengkapan yang dimaksud antara lain memiliki lokasi parkir luas, toilet yang banyak, pilihan tempat makan, tempat ibadah, toserba, hingga SPBU. 

2. Olahraga ringan 

Pengemudi kendaraan yang duduk berjam-jam pasti merasa lebih lelah dibandingkan penumpang. Olahraga ringan berupa streching bisa dilakukan ketika beristirahat di rest area. Kondisi tubuh yang tadinya kaku akan menjadi lebih rileks. 

3. Parkir kendaraan di tempat yang dapat dilihat

Ada baiknya untuk parkir kendaraan di lokasi yang masih bisa dilihat. Ini membuatmu gampang memantaunya meski tengah beraktivitas di kawasan rest area.

4. Selalu ada yang menjaga dalam kendaraan 

Jangan biarkan kendaraan sepenuhnya kosong. Upaya agar selalu ada yang tinggal dalam kendaraan saat anggota keluarga lainnya ke toilet atau tempat ibadah. Ini demi mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Istirahat 30 menit sudah cukup

Setelah pergi ke toilet, beribadah, olahraga kecil, dan tidur beberapa menit, segera kembali melanjutkan perjalanan.