Marshanda Sukses Diet Sehat, Berat Badannya Turun 17 Kilogram

Dewiku.com - Marshanda menunjukkan perkembangan siginifikan setelah setahun konsisten menjalani produk diet sehat untuk menurunkan berat badan. Penampilan terbarunya pun mencuri perhatian publik.

Melansir Suara.com, Marshanda mengaku upayanya menurunkan berat badan berkaitan dengan syuting serial terbarunya yang berjudul "Jalan Salahkan Aku Selingkuh". Dalam kurun waktu setahun, bobot aktris 34 tahun itu turun hingga 17 kilogram.

Apa yang dilakukan Marshanda setahun belakangan berbeda dengan kebutuhan syuting "Induk Gajah". Demi serial tersebut, dia malah harus naik 15 kilogram. 

Demi bisa menurunkan berat badan, tentu saja Marshanda perlu melakukan diet dan benar-benar menjaga pola makan. Selain itu, ibu satu anak ini melakoni berbagai macam olahraga secara teratur, seperti badminton, high intensity interval training (HIIT) hingga angkat beban.

Marshanda pun berharap kebiasaan hidup sehat dan rajin olahraga bisa membuatnya bugar hingga hari tuanya nanti.

"Aku pengin umur 50 aku bisa ngomong kayak, 'Wow, gue sudah 50 tapi gue merasa energy level gue lebih tinggi dari saat gue 20'," ujarnya.

Sebelumnya, Marshanda pernah menceritakan perjuangannya menurunkan berat badan lewat unggahan Instagram.

"Goal awalnya pengin lebih fit dan punya stamina tinggi. Kondisi tubuhku kemarin bikin masalah kesehatan fisik jadi bermunculan dan lutut gampang sakit karena harus menopang badan yang berat," tulis Marshanda pada caption unggahannya.

Marshanda mulanya pesimistis, tetapi dia merasa beruntung karena mendapat dukungan positif dari orang-orang di sekitarnya.

"Awalnya aku pesimis. Tapi personal trainer aku Maichel, teman-teman dari tim Yellow Fit, dan bahkan psikiaterku, justru semangatin aku. 'Kita yakin Caca pasti bisa, apalagi Caca orangnya kan disiplin. Kita optimis Caca pasti bisa'. Wow. It's amazing gimana orang lain bisa lihat potensi diri kita yang kita gak sadarin sama sekali," tutur Marshanda.