Kuku Kusam Bikin Ilfeel? Ini Rahasia Biar Jadi Sehat, Kinclong, dan Auto Pede!

Dewiku.com - Kadang kita ngerasa penampilan udah oke dari ujung rambut sampai ujung kaki, tapi pas lihat kuku… eh, kok kusam ya? Kuku kusam memang bisa bikin penampilan jadi kurang fresh, apalagi buat kamu yang suka tampil rapi.

Masalahnya, kuku kusam itu bukan cuma soal tampilan aja. Ada banyak faktor yang bikin kuku jadi kelihatan nggak sehat, mulai dari kebiasaan sehari-hari sampai kondisi kesehatan tubuh. Jadi, penting banget buat tahu penyebabnya biar bisa ditangani dengan tepat.

Nah, buat kamu yang lagi struggling dengan kuku kusam, tenang aja. Ada banyak cara alami dan simpel yang bisa kamu lakukan di rumah untuk bikin kuku kembali sehat dan berkilau. Yuk, simak penjelasannya bareng Dewiku.com!

Penyebab Kuku Kusam

Penyebab kuku kusam ternyata beragam banget, lho. Salah satunya adalah kekurangan nutrisi. Kalau tubuh kurang vitamin C, vitamin B kompleks, atau mineral penting kayak zat besi, zinc, dan kalsium, kuku jadi gampang kusam, tipis, sampai rapuh.

Selain itu, paparan bahan kimia juga jadi penyebab yang cukup sering. Misalnya terlalu sering pakai aseton buat hapus kuteks, atau kebanyakan bersentuhan dengan pembersih rumah tangga tanpa sarung tangan. Lama-lama, kelembapan alami kuku hilang dan bikin tampilannya kusam.

Kebiasaan perawatan yang kurang tepat juga bisa memperparah kondisi. Terlalu sering membasahi kuku, jarang pakai pelembap, atau malah pakai produk berlebihan bisa bikin kuku kehilangan keseimbangannya.

Faktor usia juga nggak bisa dihindari. Seiring bertambahnya umur, kuku biasanya jadi lebih rapuh, tipis, dan kusam secara alami.

Selain itu, ada juga faktor infeksi jamur atau bakteri. Kondisi ini bikin kuku berubah warna, rapuh, bahkan bisa terkelupas. Kalau udah sampai tahap ini, biasanya perlu penanganan medis.

Kesehatan tubuh juga punya pengaruh besar. Kondisi kayak anemia, gangguan tiroid, sindrom Raynaud, sampai psoriasis kuku bisa bikin kuku kelihatan pucat dan nggak sehat. Ditambah lagi, stres berat ternyata juga bisa bikin kuku gampang patah dan kusam, lho!

Cara Merawat Kuku Kusam

Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba untuk merawat kuku kusam:

• Gunakan minyak zaitun: Oleskan minyak zaitun langsung ke kuku untuk menjaga kelembapan dan membuatnya lebih lentur.
• Rendam dengan air jeruk: Air jeruk bisa membantu kuku terlihat lebih bersih dan mengkilap.
• Air garam hangat: Merendam kuku dengan air garam hangat membantu membersihkan kotoran, apalagi kalau ditambah scrub baking powder untuk angkat sel kulit mati.
• Belimbing wuluh: Gosokkan ke kuku untuk mengurangi kusam. Bisa dilanjutkan dengan rendaman campuran cuka apel dan minyak zaitun hangat agar kuku lebih bening.
• Bawang putih: Oleskan ke kuku untuk membasmi kuman. Kalau khawatir bau, bilas pakai antiseptik.
• Lemon: Kandungan vitamin C membantu mengangkat sel kulit mati, bikin kuku lebih cerah.
• Kulit semangka: Gosokkan ke kuku sebagai bahan alami tambahan agar kuku makin kinclong.
• Gunakan pelembap kuku: Jangan lupa pakai pelembap secara rutin dan hindari bahan kimia keras seperti aseton berlebihan.

Cara Perawatan Kuku Agar Tidak Kusam

Supaya kuku tetap sehat dan nggak balik kusam lagi, coba lakukan perawatan berikut:

• Jaga kelembapan kuku dan kutikula: Gunakan pelembap alami seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
• Potong kuku secara rutin: Kuku pendek lebih sehat, rapi, dan kecil risiko patah. Gunakan alat yang bersih untuk mencegah infeksi.
• Lindungi kuku dari bahan kimia: Saat bersih-bersih rumah, gunakan sarung tangan agar kuku tidak rusak karena deterjen atau bahan kimia lainnya.
• Hindari kebiasaan buruk: Stop menggigit kuku atau memotong kutikula karena bisa memicu iritasi dan infeksi.
• Beri waktu kuku beristirahat: Jangan terlalu sering pakai kuteks atau remover berbahan keras. Sesekali biarkan kuku tampil natural.
• Penuhi nutrisi tubuh: Konsumsi makanan kaya protein, vitamin B (biotin), zat besi, dan zinc agar kuku tumbuh lebih kuat dan sehat.

Kuku kusam memang bikin penampilan kurang maksimal, tapi kabar baiknya, kondisi ini bisa diatasi dengan perawatan sederhana di rumah. Mulai dari pakai bahan alami, jaga kebersihan, sampai penuhi nutrisi tubuh, semua bisa bantu bikin kuku kembali sehat dan berkilau.