Jumat, 10 Mei 2019 | 09:00 WIB
Jika selama ini kta hanya mendengar manfaat puasa untuk kesehatan tubuh, kali ini DewiKu akan berbagi manfaat puasa bagi kesehatan kulit. Hampir sama dengan cara kerjanya pada tubuh, kulit kita juga akan merasakan manfaat puasa dari proses detoksifikasi.
Seperti apa penjelasan rinciannya, berikut rangkumannya yang diambil dari berbagai sumber. Yuk, simak!
Detoksifikasi
Baca Juga: 3 Rekomendasi Face Wash, Kemasan Mini Cocok untuk Traveling
Puasa juga ampuh mendetoksifikasi kulit lho, Girls. Racun-racun dalam tubuh akan dilepaskan secara bertahap dan lebih cepat dari biasanya. Proses ini akan membuat kulit lebih kenyal bersih dan segar.
Atasi jerawat
Selain membuat kulit lebih keyal, proses detoksifikasi kulit ketika puasa juga mengatasi masalah jerawat. Dengan berpuasa, bakteri dan racun yang ada di dalam tubuh akan mudah hilang, sehingga kulit kembali mulus.
Baca Juga: Riset Digital Ramadan 2024: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Paling Getol Promosi di Media Sosial
Mencegah iritasi
Penyebab iritasi kulit ada banyak dan salah satu yang paling sering adalah alergi makanan. Ketika kita puasa, otomatis asupan makanan lebih sedikit dan peluang terjadinya iritasi kulit juga dapat ditekan.
Mencerahkan kulit
Manfaat puasa berikutnya adalah membantu mencerahkan kulit. Iya, kalian nggak salah dengar, kok. Puasa memang bisa meningkatkan kecerahan kulit karena ketika berpuasa, banyak sel kulit rusak yang diperbaiki. Regenerasi sel ini yang akan membuat kulit kita terlihat lebih cerah.
Baca Juga: Erina Gudono Umrah Bareng Suami, Tas Branded Rp100 Juta Curi Perhatian
Agar hasil maksimal, pastikan asupan makanan ketika berbuka dan sahur memiliki gizi yang tinggi. Selalu konsumsi air putih cukup, baik itu saat buka atau sahur. Hal ini sangat penting agar tubuh dan kulit tidak dehidrasi.