Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Kolagen adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia. Fungsinya adalah sebagai struktur organik pembentuk tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit. Nah, ada beberapa manfaat kolagen untuk kecantikan dan kesehatan.
Sekarang nggak susah menemukan kolagen. Kamu bisa menemukannya dalam makanan tertentu bahkan vitamin khusus. Penasaran apa saja manfaat kolagen?
1. Meredakan rasa sakit
Semakin tua, tulang akan mulai terasa lemah dan kaku. Kamu butuh mengonsumsi asupan yang dapat menambah kolagen dalam tubuh karena dapat meredakan rasa sakit pada tubuh dan persendian.
Baca Juga
Kandungan kolagen bisa ditemukan pada makanan seperti ayam, di mana terdapat penelitian kalau vitamin kolagen terbuat dari leher ayam dapat mengurangi resiko sakit tulang dan radang sendi.
2. Berfungsi anti aging
Kolagen memiliki manfaat yang sangat baik bagi kulit, yakni membuat kulit lebih kencang dan bersinar. Semakin tua, produksi kolagen dalam tubuh akan berkurang dan menyebabkan kondisi kulit berubah seperti keriput.
Konsumsi kolagen bisa mencegah penuaan dini, lho.
3. Bisa mengurangi selulit
Garis-garis pada kulit atau yang biasanya disebut selulit tentunya bikin penampilan kulit jadi nggak oke. Kolagen bermanfaat mengurangi selulit karena bisa memperbaiki tekstur kulit jadi lebih halus.
4. Pencernaan jadi lebih sehat
Kekurangan kolagen di dalam tubuh bisa membuat pencernaan menjadi terhambah. Bahkan, usus dapat mengalami peradangan. Jadi disarankan jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen agar tubuh tetap sehat.
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby