lifestyle

Rosella, Teh dengan Segudang Manfaat

Sudah pernah minum teh rosella? Rasanya yang asam-asam segar rupanya punya banyak manfaat.

Rendy Adrikni Sadikin
Jumat, 22 Juni 2018 | 16:14 WIB

Bosan dengan teh melati atau teh hijau? coba deh varian teh lain yaitu teh rosella.

Enggak cuma menawarkan cita rasa baru di lidah dengan asamnya yang menyegarkan, rutin mengkonsumsi secangkir rosella ternyata punya segudang manfaat buat tubuh.

Fyi, teh rosella terbuat dari campuran pucuk bunga rosella kering, daun, dan kelopak bunga.

Baca Juga: Hore! Kondisi Finansial 4 Zodiak Ini Diprediksi Membaik Tahun 2024

pinterest.com

Dirangkum dari berbagai sumber, bunga rosella mengandung bermacam zat gizi seperti protrin, riboflavia, protein, kalsium dan juga zat besi dalam kadar tinggi.

Baca Juga: Jadi Istri Anak Bos Tambang, Putri DA Santai Pakai Tas Branded Harga Rp5 Jutaan

Bunga rosella juga mengandung vitamin C, vitamin A dan berbagai jenis asam amino seperti ariginin yang berfungsi untuk meremajakan sel.

Dengan rutin mengkonsumsi teh rosella, dipercaya dapat memerangi penyakit seperti kanker, hipertensi sampai menurunkan berat badan.

Selain itu, teh rosella terkenal akan antioksidannya yang tinggi.

Semakin pekat warna merah pada teh rosella menandakan bahwa rasa teh ini semakin asam dan kandungan antioksidannya pun semakin banyak.

pinterest.com

Enggak heran karena kandungan asamnya memang lebih tinggi daripada buah-buahan masam lainnya dengan dosis vitamin C 20 kali lebih besar daripada jeruk, tomat, ataupun cabe.

Maka dari itu, efek samping yang mungkin terjadi dari meminum teh rosella adalah masalah pencernaan hingga diare.

Amannya, buat teh rosela di gelas kecil saja dengan menggunakan paling banyak 3 kuntum bunga rosella.

Minum maksimal 3 x sehari, dan enggak perlu menunggu sampai benar-benar merah dulu baru diminum. Teh rosella yang encer pun sudah berkhasiat, asal diminum secara rutin.

Baca Juga: Couple Goals, Ini Rahasia Rumah Tangga Harmonis Nana Mirdad dan Andrew White

Nah untuk kamu yang punya sakit maag dilarang keras meminumnya sebelum makan, ya!