Minggu, 07 April 2019 | 08:44 WIB
Sepertinya banyak orang lebih suka minum air dingin dibandingkan air hangat. Padahal, minum air hangat punya lebih banyak manfaat dibanding air dingin.
Minum air hangat bahkan bisa membantu menurunkan berat badan. Masa iya? Dilansir dari Allwomenstalk, berikut lima manfaat minum air hangat.
1. Efek membersihkan
Baca Juga: Keren! Brand Kosmetik asal Indonesia Ini Melebarkan Sayap ke Malaysia
Minum air hangat bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk membersihkan lemak yang tersisa di tubuh. Konon, minum air hangat setelah menyantap makanan berlemak dapat membikin lemak luruh dan tak bertahan lama di dalam tubuh.
2. Mempercepat metabolisme
Saat minum air hangat, tubuh akan dipaksa untuk bekerja lebih keras membuat air tersebut ke suhu yang lebih rendah. Efeknya, metabolisme tubuh jadi meningkat.
Baca Juga: 8 Arti Mimpi Buaya Putih, Bukan Pertanda Mistis
3. Mengatasi sembelit
Secangkir air hangat dapat membantu memperbaiki masalah sembelit. Saat sembelit, perut akan terasa kembung dan retensi cairan pun jadi lebih tinggi daripada biasanya. Nah, air hangat bisa membantu mempermudah pelepasan gas di dalam usus.
4. Mengatasi nyeri haid
Suka sebal dengan kram atau nyeri haid? Coba minum air hangat. Ini bisa membantu menenangkan perut yang sedang sedang melilit karena haid.
5. Memperbaiki pencernaan
Baca Juga: Tes Kesetiaan via Google Form, Berani Coba?
Segelas air hangat, selain bisa mempermudah peluruhan lemak, juga membantu meningkatkan kerja di saluran pencernaan. (Suara.com/Vessy Dwirika Frizona)