Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Banyak orang mempunyai pola tidur yang semakin buruk jika sudah memasuki dunia kerja. Mereka cenderung sering begadang dan kurang tidur sehingga akhirnya memengaruhi banyak hal.
Kebiasaan buruk kurang tidur ini tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan, tetapi juga psikologis. Bahkan, kehidupan cinta juga bisa ikut terdampak.
Menurut Psychology Today, dikutip dari Asia One, kurang tidur bisa memengaruhi kehidupan cinta kita. Seseorang yang kurang tidur disebut tidak bisa menikmati hubungannya dengan pasangan. Hal ini dipengaruhi dari penampilan fisik, perasaan maupun komunikasi akibat kurang tidur.
Adapun dampak kurang tidur pada kehidupan cinta seseorang di antaranya yaitu:
Baca Juga
1. Kurang menarik
Kebiasaan kurang tidur atau begadang dapat memengaruhi penampilan seseorang menjadi kurang menarik. Pasalnya, kurang tidur bisa menyebabkan kantong mata, jerawat, mata lelah dan membuat kita terlihat tidak sehat.
2. Kurang menyenangkan
Berdasarkan penelitian, kurang tidur juga memengaruhi gaya bercanda kita. Kurang tidur bisa membuat humor kita terdengar garing atau tidak lucu sama sekali.
Berbeda jika kita berada dalam kesadaran tinggi, kita lebih bisa membuat orang lain tertawa dan tentunya merasakan cinta.
3. Tidak komunikatif
The Female Network menyebutkan kurang tidur membuat seseorang lebih pemarah dan argumentatif. Kondisi tersebut memberi kesan negatif karena dianggap memiliki pikiran sempit, kurang empati, dan kurang pengertian.
4. Tidak bisa mengambil keputusan
Orang dalam kondisi kurang tidur sangat berisiko untuk menentukan keputusan penting. Hal itu karena, keputusan yang mereka ambil bisa jadi tanpa pertimbangan mendalam, gegabah, atau secara emosional. (Himedik.com/Shevinna Putti Anggraeni)
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby