Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Kamu pasti setuju kalau bentuk tubuh ideal yang dimiliki artis cantik Cinta Laura body goals banget. Semua itu tidak didapatkan secara instan, melainkan melalui serangkaian gaya hidup sehat.
Kesibukan di dunia hiburan yang begitu padat tidak membuat Cinta Laura lalai dalam menjaga pola hidup sehat. Dilansir dari Himedik.com, berikut gaya hidup sehat ala Cinta Laura.
1. Konsumsi makanan sehat
Cinta Laura selalu mengonsumsi makanan organik seperti sayuran dan buah-buahan. Brand ambassador The Body Shop ini juga menambahkan daging yang kaya protein sebagai sumber energi.
Baca Juga
2. Banyak minum air putih
Tips gaya hidup sehat ala Cinta Laura berikutnya adalah banyak minum air putih. Cinta Laura terbiasa mengonsumsi 1,5 sampai 2 liter air putih setiap hari.
Air putih bukan hanya baik untuk melancarkan metabolisme tubuh. Kelembapan kulit juga akan terjaga jika tubuh tetap terhidrasi.
3. Tidur yang cukup
Tidur cukup itu bukan perkara sepele. Cinta Laura pernah mengatakan dirinya harus mendapatkan 7-8 jam waktu tidur setiap hari. Hal itu demi menjaga stamina.
4. Olahraga
Sudah jadi rahasia umum kalau Cinta Laura rajin olahraga. Dia sangat sering mengunggah kegiatan olahraganya di media sosial.
Olahraga jelas membuat tubuhnya lebih sehat. Olahraga juga berperan penting dalam membentuk tubuh indahnya.
5. Cuci muka teratur
Gaya hidup sehat juga ada hubungannya dengan perawatan wajah. Bagi Cinta Laura, mencuci muka sebelum tidur adalah sebuah kewajiban.
Selain menggunakan facial wash, dia juga memakai toner, serum, moisturizer, dan krim mata. Tubuh sehat, wajah cantik. Lengkap!
Itulah gaya hidup sehat ala Cinta Laura. Apakah kamu juga sudah menerapkan gaya hidup sehat?
Terkini
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki
- Self Gifting: Bukan Boros, Tapi Bentuk Apresiasi pada Diri Sendiri
- Lebih dari Sekadar Musik, Ada Pesan Pemberdayaan Perempuan dari JENNIE Lewat Album Ruby