Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Dewiku.com - Pandemi telah membuat banyak perusahaan menerapkan strategi Work From Home atau bekerja dari rumah. Walau kesannya lebih fleksibel, ternyata ada dampak buruk bekerja dari rumah bagi kesehatan.
Melansir Healthshots, berikut tiga dampak buruk bekerja dari rumah. Apa saja, ya
1. Lebih Melelahkan
Sebuah penelitian yang terbit dalam Journal of Applied Psychology menyebutkan bahwa bekerja dari rumah mengandalkan konferensi video telah membuat karyawan gampang lelah dan stres.
Baca Juga
-
Cukup Perawatan Sekali, Metode Ini Diklaim Sanggup Mencerahkan Kulit Wajah
-
Bikin Awet Muda, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Efektif Mencegah Penuaan Kulit
-
Tes Kepribadian, Menebak Tipe Pria Idaman dari Buah yang Paling Dibenci
-
Rekomendasi 5 Klinik Kecantikan Terpercaya, Dijamin Bukan Abal-Abal
-
Brand Hair Care Lokal Ini Berawal dari Niat Baik Sepasang Sahabat
-
Harus Cermat dan Hati-Hati, Berikut 3 Tips Memilih Skincare untuk Ibu Hamil
Bahkan rapat video yang terus berulang, kewajiban memenuhi target pekerjaan secara online, disebut bisa berdampak pada kesehatan mental mereka sehingga pada akhirnya, karyawan lebih cepat kelelahan.
Selain itu, ruang kerja konvensional yang digerakkan oleh komunitas, telah memberikan tingkat dorongan dan suasana yang dapat meningkatkan energi, motivasi, serta produktivitas.
2. Kesulitan Membagi Waktu
Karyawan sulit membagi waktu antara kehidupan pribadi dan profesionalnya. Sejak Pra-coronavirus, kebanyakan orang punya waktu pribadi lebih banyak setelah bekerja seharian. Bahkan, mereka juga bisa melakukan sosialisasi dengan rekan kerja dan teman terdekat.
Namun sejak Covid-19, masyarakat lebih sering di rumah saja. Ditambah pekerjaan WFH yang menumpuk, itu membuat orang sulit membagi waktu pribadinya.
Di samping itu, saat karyawan yang bekerja dari rumah tak punya ruang pribadi, hal ini dapat memicu stres dan kecemasan sehingga berdampak pada kesehatan mental yang memburuk.
3. Makan Berlebihan
Selama bekerja dari rumah, seseorang sangat mungkin jadi mengonsumsi makanan secara berlebihan. Hal ini dipengaruhi kondisi dan keadaan di mana asupan yang tak diatur menyebabkan mereka mengonsumsi makanan tidak sehat.
Dampaknya tak cuma pada stres selama bekerja dari rumah, melainkan juga dapat meningkatkan berat badan berlebih, lesu, dan memicu penyakit serius. (*Aflaha Rizal Bahtiar)
Terkini
- Perjuangan Kesetaraan Gender: Masih Banyak Tantangan di Indonesia!
- Buka Puasa Mewah All You Can Eat Rasa Dunia Cuma Rp425 Ribu di The Sultan Hotel!
- Fawning: Jebakan Menyenangkan Orang Lain, Sampai Lupa Diri Sendiri
- Overparenting, Jebakan Pola Asuh Orang Tua Zaman Now: Bisa Hambat Kemandirian Anak?
- Sextortion dan Sexploitation: Ketika Privasi Jadi Senjata Pemerasan di Era Digital
- Wifey Material: Ketika Perempuan Dituntut Jadi 'Istri Idaman'
- Nyaman dengan Diri Sendiri Berawal dari Perawatan Tepat Area Kewanitan
- Main Character Syndrome, Ketika Perempuan Merasa Jadi Pusat Semesta
- Go & Glow Fun Run 2025: Tetap Bugar dan Glowing dengan Aktivitas Seru
- Hot Girl Walk: Ketika Perempuan Jadi Lebih Bahagia Cuma Modal Jalan Kaki