lifestyle

Secara Ilmiah, Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Move On dari Mantan?

Berapa lama waktu yang kamu butuhkan untuk benar-benar move on?

Rima Sekarani Imamun Nissa
Sabtu, 01 Agustus 2020 | 14:00 WIB

Setiap orang punya cara berbeda untuk melupakan mantan dan move on dari hubungan asmara yang sudah lalu.

Bahkan, ada berbagai macam tips dan saran yang bisa kita praktikkan agar sukses move on dari mantan.

Walau demikian, pernahkah Anda bertanya-tanya kapan tepatnya seseorang bisa move on dan melupakan mantan?

Baca Juga: Cantik Tanpa Ribet, Tren Skinimalism Kian Digemari

Melansir Your Tango, ilmuwan rupanya pernah melakukan studi untuk mencari tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan seseorang untuk move on.

Dalam studi itu, ilmuwan Gary W. Lewandowski Jr. dan Nicole M. Bizzoco melibatkan 155 mahasiswa yang baru saja mengalami putus cinta dalam 6 bulan terakhir.

Hasilnya, sebanyak 71% dari partisipan ternyata membutuhkan waktu sekitar 11 minggu (kurang lebih 3 bulan) untuk benar-benar move on dari mantan pacar.

Baca Juga: Azizah Salsha Gercep Peluk Pratama Arhan Rayakan Kemenangan Timnas Indonesia Lawan Korsel

Indikator move on yang digunakan kala itu bermacam-macam. Normalnya, seseorang disebut telah move on ketika mereka bisa berfokus pada diri sendiri, merasa positif, dan punya strategi untuk mengatasi emosi negatif.

Hasil ini sedikit berbeda dari studi lainnya yang dilakukan pada tahun 2009 silam.

Pada studi itu, pakar meneliti 4.000 orang dewasa yang telah bercerai. Berbeda dengan masa pacaran, orang yang sudah menikah dan bercerai rupanya butuh 17 bulan 26 hari untuk move on.

Namun, hal ini dianggap wajar karena putus dan cerai merupakan hal yang berbeda. Perceraian juga dianggap lebih membawa dampak traumatis bagi pasangan.

Di sisi lain, ada sebuah mitos mengatakan kalau lama waktu yang dibutuhkan seseorang untuk move on adalah setengah dari lama pacaran.

Sebagai contoh, pasangan yang berpacaran selama 18 bulan bakal butuh waktu 9 bulan lamanya sampai bisa move on.

Walau begitu, perlu diingat bahwa waktu 11 minggu dan 18 bulan itu hanyalah rata-rata.

Selain itu, setiap orang punya situasi berbeda satu sama lain. Faktor seperti lama hubungan, seberapa dalam hubungan yang ada, hingga dukungan teman dan keluarga juga bisa berpengaruh.

Lama waktu move on ini  juga disebut tidak berbeda antara pihak yang diputuskan maupun memutuskan hubungan.

Baca Juga: Aaliyah Massaid Berbagi Tips Memilih Warna Lipstik, Nude atau Bold?

Terlepas dari siapa yang lebih dulu minta putus, kedua pihak akan sama-sama merasakan sakit hati dan membutuhkan waktu untuk move on.