Friendship Breakup, Kenapa Kehilangan Sahabat Lebih Menyakitkan daripada Putus Cinta?

Dewiku.com - Pernahkah kamu merasakan sakit hati yang mendalam karena kehilangan seorang sahabat? Rasa sakitnya mungkin terasa lebih menusuk daripada putus cinta. Mengapa begitu?

Persahabatan adalah salah satu hubungan emosional paling penting dalam kehidupan manusia. Namun, ketika sebuah persahabatan berakhir, dampaknya bisa sangat dalam, bahkan melebihi rasa sakit dari putus cinta romantis.

Menurut sebuah studi dari Frontiers in Psychology yang dipublikasikan di National Center for Biotechnology Information (NCBI), friendship breakup atau berakhirnya persahabatan adalah fenomena yang sering diabaikan, meskipun efeknya pada kesehatan mental dan emosional cukup signifikan.

Studi ini mengungkapkan bahwa persahabatan memiliki peran besar dalam membentuk identitas dan kesejahteraan emosional seseorang. Ketika persahabatan berakhir, individu sering merasa kehilangan sistem dukungan emosional yang selama ini mereka andalkan.

Tidak jarang, rasa sakit ini diperparah oleh kurangnya pengakuan sosial atas kehilangan tersebut, yang sering dianggap sebagai hal sepele dibandingkan dengan putus hubungan romantis.

Penyebab Utama Friendship Breakup

Menurut penelitian tersebut, beberapa faktor utama yang menyebabkan friendship breakup meliputi:

• Perubahan Prioritas Hidup: Misalnya, perbedaan jalur karier, pindah tempat tinggal, atau perubahan status keluarga.
• Ketidakseimbangan Komitmen: Salah satu pihak mungkin merasa lebih banyak memberi daripada menerima dalam hubungan persahabatan.
• Konflik yang Tidak Terselesaikan: Konflik kecil yang dibiarkan tanpa penyelesaian dapat menumpuk dan akhirnya menghancurkan hubungan.